Vyčerpání z horka Opravné prostředky

Vyčerpání z horka se koná, když se tělo dostane příliš horký a přehřívá . Část mozku, která ovládá hlad a žízeň také reguluje tělesnou teplotu . Toto se nazýváhypothalamus . Pocení je obvykle snaha těla ochladit se . Nicméně , během delších období působení tepla ,tělo se stává ohromen . Vyčerpání z horka může vést k mrtvici nebo jiné život ohrožující problémy, pokud nejsou zpracovány v rychlém způsobem . Primární léčba

Hlavní lék na léčbu vyčerpání z horka je umístit se do chladnějšího prostředí . Zatímcostinném místě je určitězlepšení z bytí na přímém slunečním světle , je efektivnější přesunout do klimatizované místnosti . Zatímco v chladném prostředí , pít studené tekutiny . V mnoha situacích , pitné studené vody bude dost zvrátit účinky podané na dehydratací . Můžete také sprej se s vodou nebo namočte hadřík do studené vody a umístěte jej přímo na kůži . Zatímco voda jedobrý nápoj k rehydrataci organismu , konzumovat nápoj , který obsahuje elektrolyty , jako je Gatorade je účinná stejně . Vyhněte se nealkoholické nápoje , protože jsou přírodní diuretika a bude sloužit k dalšímu dehydrataci těla .
Bylinky

některé byliny mohou pomoci snížit tělesnou teplotu . Jako preventivní poznámku , že je důležité, aby se poraďte se svým lékařem předtím, než spotřebuje něco, co může mít obavy . Následující byliny byly nalezeny na snížení horečky a tělesné teploty s nemocí , ale nebyly provedeny žádné studie o jejich vlivu na vyčerpání z horka . Čínská lebky , nebo Šišák bajkalský , se běžně používá v čínské medicíně pro snížení tělesné teploty . Pomáhá dilatovat cévy v blízkosti povrchu kůže , což umožňuje únik tepla . Starší květiny , nebo sambucusnigra , se běžně používá ke snížení horečky . Vrbové kůry je jiný horečka , snížení bylina . Nicméně , někdo alergický na kyselinu acetylsalicylovou by se měli vyhnout tento . Doporučuje se také , aby se zabránilo použití u dětí mladších 16 let , protože to může vést k rozvoji závažného onemocnění zvané Reye syndrom . Kajenský pepř obsahuje látku zvanou kapsaicin , který stimuluje potní žlázy . Výsledkem je obvyklenižší tělesnou teplotu .
Prevence

Nejlepší způsob, jak napravit tepelné vyčerpání scénář je přijmout bezpečnostní opatření . Pokud budete pracovat v teple , pít dostatek tekutin jako první . Čeká , dokud máte žízeň může být příliš pozdě . Vyhněte se v nadměrně horkých situacích . Ve velmi horkých dnů , zůstat v pohodě , klimatizovaných místech . Vyhněte se konzumaci alkoholu , cukru a kofeinu . Ty způsobují další dehydrataci , která může zvýšit účinky tepelného vyčerpání . Vyhněte se práci venku nebo cvičení venku během nejintenzivnější žáru dne . Když se v horku nosit lehké a volné padnoucí oblečení .