Příčiny a příznaky dehydratace

Podle Mayo Clinic , dehydratace nastává , když ztratíte více tekutin , než užíváte palců Dehydratace může dojít postupně , a většina časy nemusí být vědomi potenciálního nebezpečí , dokud jste velmi nemocný . Mírně dehydrovaný člověk může doplnit tekutiny doma před těžkými příznaky stanovených dovnitř, ale pokud budete čekat příliš dlouho , budecesta do nemocnice mít zásadní význam . Příznaky

Mírná dehydratace bude dělat sám přihlásí přes bolesti hlavy , závratě , únava , sucho v ústech a žízeň . Mnoho lidí věří, že v případě, že nejsou žízeň , nejsou dehydrované . To jefalešný a nebezpečný předpoklad , protože dehydratace začne nastavit v dlouho předtím, než žízeň dělá .

Těžká dehydratace , kteráMayo Clinic kategorizuje jako lékařská pohotovost , způsobí extrémní únava a sucho v ústech , malou nebo žádnou močení , nedostatek pocení , podrážděnost , seschlé kůže , nízký krevní tlak , horečka, nevolnost , zvracení , průjem a v nejtěžších případech , halucinacemi nebo bezvědomí . Pokudpacient vykazuje některý z těchto příznaků , musí být okamžité lékařské ošetření .


Příčiny a rizikové faktory

Dehydratace má několik příčin , z nichž mnohé jsou rovněž příznaky . Například , pokud se stanete nemocný , spusťte horečku a začne zvracet nebo mít průjem , ztratíte více tekutin , než jste se získávají a stane dehydrataci . Pak budete pokračovat v jízdě horečku a začít zvracení z důvodu dehydratace .

Kdykoliv jste nemocní nebo se výkonu nebo větším pocením než obvykle , jste ve větším nebezpečí pro dehydrataci . To je proto, že čím více se potíte a odstranit z těla , tím méně tekutiny tam zbude . Tím, že zůstat dobře hydratované , když jste v nebezpečí , mohli byste být vážné nebezpečí .

Děti astarší lidé jsou na velmi vysoké riziko dehydratace stejně jednoduše proto, že si nejsou vědomi , nebo nejsou schopni doplnění jejich těl se . Je nezbytné,pozorný zdravotní sestra nebo rodič , když odvrátit dehydrataci u těchto jedinců .
Další komplikace

Dehydratace může způsobit vážné onemocnění a možné smrti , pokud není léčena odpovídajícím způsobem a rychle . Šok , úpal , křeče , selhání ledvin , otok mozku a kómatu jsou všechny výsledky dehydratace vlevo příliš dlouho . Mohou všichni za následek poškození mozku nebo smrt , pokud se neléčí .
Léčba

V mírném případě dehydratace může být léčena doma odpočinku a doplňování ztracených tekutin , dokud moč je jasné a konzistentní . Nicméně, jestližeosoba je těžce dehydrovaný , budou potřebovat lékařskou pomoc . U většiny jedinců , zvláště děti , mohou lékaři použít perorální rehydratační roztok . Tato řešení jsousměs soli a vody, aby se pomoci nahradit ztracené elektrolytů a tekutin . Budou obvykle obsahují glukózu nebo jiné sacharidy na podporu absorpce do zažívacího traktu . Pití sportovní nápoje mohou pomoci nahradit ztracené elektrolytů , něco čistá voda nedělá .

V nejtěžších případech , soli a tekutin může být podáván intravenózně . To jenejrychlejší způsob, jak doplnit tělo se základními prvky a používá se pouze v nejhorším případě .
Prevence

Nejlepší způsob, jak zabránit dehydrataci , je zůstat dobře hydratované . To může být obtížné odhadnout, jak hydratovanáčlověk , i když nejsou žízeň , dehydratace, je stále možné postupně nastavit palců Nejlepší způsob, jak zjistit dehydrataci je sledovat výdej moči . Dobře hydratovaná osoba bude mít jasný nebo světle žluté moči . Osoba se také trvale močení v průběhu dne . Tmavě žlutá nebo hnědá moč a močení jen jednou nebo dvakrát denně, je to znamení, žečlověk potřebuje , aby se v dalších tekutin .

Jednoduše pití od 8 do 10 sklenic tekutindenně může zabránit dehydrataci . Také , být si vědom svého těla . Pijte vodu, navíc před a po cvičení a pít sportovní nápoj , pokud budete cvičit déle než hodinu . Vyhněte se vysokým obsahem proteinů a nepijte nadměrné alkohol nebo kofein .