Tipy na teplo Strokes

Když je horké a vlhké , můžete rychle trpět úpal , pokud pracujete venku . Ty by měly rozpoznat příčiny a příznaky přehřátí . Měli byste také vědět , jak se léčit úpal , takže nedošlo k trvalému postižení nebo smrt . Ti nejvíce náchylná k přehřátí zahrnují ty na některých léků , děti ,starší lidé a ti, kteří pracují venku . Příčina

Když jste v nadměrnému teplu venku na slunci delší dobu , vaše tělo ztrácí schopnost regulovat teplotu . Pokud jste se účastní v intenzivní činnosti (pracovní nebo sportovní ), zatímco venkovní teploty a vlhkost jsou vysoké , můžete se obětí úpal . Pokud neobdržíte okamžitou lékařskou péči , může si možná trpí trvalou invaliditou nebo zemřít, protože tento stav se stane velmi rychle vážná .
Rozpoznávání příznaků

Protože vaše tělo je schopen vychladnout , bude vaše tělesná teplota rychle jít až na 106 stupňů Celsia nebo vyšší během 10 až 15 minut. Pracujete-li venku , je pro vás důležité , vaše vedoucí a spolupracovníci znát a být schopni rozpoznat příznaky mrtvice tepla . Začnete se cítit špatně , s těžkou bolest hlavy , nevolnost a vysokou horečku . Můžete se zastavit pocení , což je jeden způsob, jak vaše tělo reguluje teplotu . Vaše pokožka bude horký a suchý . Pokud vy nebo lidé kolem vás neuznávají vaše příznaky jako úpal , budete se zhroutí a stane se comatose.Other příznaky úpalu patří závratě , únava, závratě , neklid, zmatenost a dezorientace , rychlý srdeční tep , zarudlá kůže , halucinace a záchvaty . Ne všichni trpí stejnými příznaky jako jsou zde uvedeny , i když to jsou nejčastější příznaky úpal . Vaše příznaky mohou být odlišné od těch jinou osobou, která vyvíjí úpal .

Co udělat pro oběti

Pokud pracujete venku s někým, kdo je začíná vypadat špatně s příznaky úpalu , dostat osobu dovnitř hned , svlékněte oděv a houbu se studenou vodou . Jak jste houba oběť s vodou , cíl ventilátor ve směru oběti . Ujistěte se , že oběť ležet v chladném prostoru a povýšit nohy . Vložte sáčky s ledem v oblasti třísel a v armpits.Do nedá oběti alkohol pít . Alkohol může způsobit jen další dehydrataci . Zkuste sledovat tělesnou teplotu a udržet se snaží ochladit oběť dolů . Jakmile setělesná teplota klesne na 101 nebo 102 stupňů Fahrenheita , můžete polevit na chlazení úsilí . Volání zdravotnické záchranné služby a vyhledejte lékařskou pomoc pro oběti tak rychle, jak je to možné . Pokud je zpoždění lékařská pomoc , zeptejte se nouzového pokoje zaměstnance v případě, že vám může dát další pokyny , jak dostat teplotu váš spolupracovník je down.Ifčlověk začne mít záchvat , pokuste se ho držet od zranil . Jestliže on nebo ona začne zvracet , otočte postiženého na jedné straně .
Zastavit Heat

nevyvíjejte sám sebe, když je extrémní horko nebo vlhko . Pokud máte pracovat venku , pít hodně studené vody nebo jakékoliv sportovní nápoj /elektrolyt - náhradní nápoj . Používejte lehký barevný , volný oděv a klobouk . Přestávky často , takže můžete pít více water.Wet vaše tričko , vyždímejte ji a dal ji zpět. Voda se odpaří a ochladí vás . Ponořte ruce až do své zápěstí do studené vody . Dejte mokrou žínku na čele a na zadní straně neck.Eat lehce a držet syrové zeleniny a ovoce . Snažte se jíst příliš mnoho bílkovin . Drž se dál od alkoholu , stresu a kofeinu , když je horko .