Kolik krve se pumpuje v každém tepu, pokud vaše srdce bije 80krát za minutu?

Množství krve napumpované v každém srdečním tepu je známé jako zdvihový objem. Průměrný zdvihový objem pro zdravého dospělého je přibližně 70 mililitrů (ml). Váš srdeční výdej, což je množství krve pumpované vaším srdcem za jednu minutu, lze určit vynásobením vašeho tepového objemu vaší tepovou frekvencí.

V tomto případě, pokud máte tréninkovou frekvenci 80 tepů za minutu, bude váš srdeční výdej přibližně:

70 ml/úder * 80 tepů/min =5600 ml/min.

Pokud tedy vaše srdce bije 80krát za minutu s průměrným zdvihovým objemem 70 ml, pumpuje během tréninku každou minutu přibližně 5 600 ml krve.