Může Vysoký krevní tlak být způsobeno tím, cukr

? Vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak , je-li systolický tlak krve, je na nebo nad 140 mm Hg adiastolický tlak je na nebo nad 90 mmHg . Jedobře známo, že sůl je nebezpečné pro osoby s vysokým krevním tlakem , ale pro některé ,příjem cukru může ve skutečnosti přinést na vysoký krevní tlak . S vysokým obsahem cukru sání zvyšuje hladinu inzulinu, výroba

bohaté na cukr jídlo dostane střevní trakt okamžitě , pobízet slinivku k produkci inzulínu , což může vést k vysokým hladinám krevního tlaku .
Sugar a triglyceridy

cukru skončí jako přebytek kalorií ve vašem těle je často přeměněny na tuk , také známý jako triglyceridy . Triglyceridy zvyšovat krevní tlak .

Možnosti

strava s vysokým obsahem cukru může zvýšit krevní tlak tím, že způsobí , že vaše tělo zadržovat vodu a tuk , podle Dr. Harry G. Preuss z Georgetown University Medical School .
Watch Your Sugar příjem

strava s vysokým obsahem cukru známý jako fruktóza je úzce spojena s vysokým krevním tlakem . Ti, kteří konzumovali asi 74 g fruktózy nebo více denně , bylo 60 procent větší pravděpodobnost, že trpí zvýšeným krevním tlakem , podle Dr. Diana Jalal a výzkumníků na University of Colorado .
Skryté cukry

Kromě sladkostí , cukrovinek a slazených nápojů je i cukr v potravinách , jako je chleba, kečup , konzervovaného ovoce a pravidelnými ovoce jako mango, data a hrozny . Bílé škroby , jako je bílá mouka a těstoviny jsou uznávány i v těle jako cukr .