Jaké jsou příčiny Ráno vysoký krevní tlak ?
Mírné zvýšení krevního tlaku v ranních hodinách je samozřejmostí pro většinu z nás , protože jsme narazili na podlahu chod , se snaží dostat sami připraveni na práci ,nakrmit psa , obědy zabalené a děti do školy . Rána jsou stresující a to vede ke zvýšení krevního tlaku . Nicméně , pokud již máte problémy s krevní tlak a dochází k vážné krevní tlak rázy v dopoledních hodinách , budete muset probrat se svým lékařem . Denní Pattern
Krevní tlak má denní ( diurnální ) vzor , podle Mayo Clinic a Dr. Sheldon G. Sheps , MD krevní tlak obvykle vrcholí v pozdním odpoledni , ale někteří jednotlivci zažijí vysoký krevní tlak v dopoledních hodinách . To může být způsobeno onemocněním ledvin , některých léků včetně kortikosteroidů , konzumace tabáku , spánkové apnoe , špatně kontrolovaným krevním tlakem , nadledvin nádory , stres , kofein a pracovat na noční směny . Podle Dr. Sheps , tam jsou léky k dispozici , abyste si před spaním , a že se aktivují , než se dostanete nahoru , a zabrání tomu, aby drastické zvýšení krevního tlaku v dopoledních hodinách. Požádejte svého lékaře o informace o těchto konkrétních léků , pokud jste se setkali vysoký krevní tlak v dopoledních hodinách.
Nedostatek spánku
Pokud jste nemělifull noc je spát v letech , bude to vaše krevní tlak nárůst v dopoledních hodinách , podle Dr. Sheps . On cituje studii , kde byly sledovány účastníci , kteří byli ve věku 32 - 59 , kteří trvale spali méně než šest hodin večer , . Jejich riziko vysokého krevního tlaku v morningwas více než dvojnásobek riziko těch, kteří spali šest hodin nebo více každou noc . Mladší účastníci byli daleko více na riziko vzniku vysokého krevního tlaku , než ti, kteří byli 59 -let-starý ještě spí méně než šest hodin každou noc .
Infarkty
Srdce útoky jsou notoricky známé pro stahování v brzkých ranních hodinách , v závislosti na Pslgroup.com v korelaci s rostoucím krevním tlakem . Podle Garret A. Fitzgerald , MD , ředitel Institutu pro translační medicíny a Therapeutics na University of Pennsylvania School of Medicine , protože krevní tlak reakci na stres v brzkých ranních hodinách je s laskavým svolením rostoucích caetcholamines ( noradrenalinu a adrenalinu ) , které jsou připojen k vnitřní hodiny jednotlivce . Pokudhodiny by mohl být zastaven prostřednictvím užívání drog , by to mohlo odvrátit srdeční infarkt . Starší lidé , zejména , bude mít prospěch z toho , protože mají nespornou zvýšení krevního tlaku v dopoledních hodinách . Tato studie , která byla provedena na myších , byla financována z National Institutes of Health .
Ráno Rázy
High ráno krevní tlak není nic, posmívat . Mohlo by to znamenat, že jste na cestě k mrtvici nebo srdeční infarkt , podle Dr. Shafiq Qaadri . Kdyžjednotlivec zažije výbuch vysokého krevního tlaku v dopoledních hodinách , je to považováno zakrevní tlak nárůst . Dr. Qaadri doporučuje, aby osoby s vysokým krevním tlakem sledování jejich tlaku , doma , zejména v dopoledních hodinách , jako preventivní opatření .
Monitor
Dr. Qaadri také radí, žeosoba, která se potýká s vysokým krevním tlakem v dopoledních hodinách sledování jeho hladiny krevního tlaku průběhu dne tak, aby mohl zjistit, co jeho vzory krevního tlaku a jaké činnosti nebo napětí mohou být zodpovědné za zvýšení krevní tlak . Jakmile budete vědět , můžete přijmout vhodná opatření .
