Může Káva způsobit vysoký krevní tlak ?
Tam se nezdá býtzcela jednoznačné odpovědi na otázku, zda káva způsobuje vysoký krevní tlak . U některých lidí , kteří mohou být velmi citliví na kofein , může to býtpřípad . V dalších lidí, kteří jsou pravidelnými uživateli kofein , to se nezdá mít žádný vliv na jejich krevního tlaku, rychlosti vůbec . I v jiných případech se zdá, že kofein může být přínosné pro udržování krevního tlaku dolů . Expert Insight
Dr. Sheldon G. Sheps z Mayo Clinic uvádí, žemnožství kofeinu nalezen ve dvou až tři šálky kávy je schopen zvýšit systolický tlak 3-14milimetr rtuti ( mm Hg ), stejně jako zvýšení diastolického tlaku 4-13mm Hg lidé bez vysokého krevního tlaku . Účinky kofeinu na krevní tlak , může být výraznější u někoho, kdo nemá pravidelně konzumovat kofein .
Teorie /Spekulace
Vědecké vědci k závěru, že kofein může stimulovat nadledvin , říká , abyste jej uvolnili více adrenalinu a kortizolu . Když se to stane , Váš krevní tlak může zvýšit . Je tovíra některých vědců , že kofein způsobuje zúžení krevních cév tím, že blokuje hormon adenosin , který pomáhá udržovat cévy široká , podle Mayoclinic.com
smíšených Výstupy
Studie ukázaly, že lidé, kteří pravidelně pijí kofein mají vyšší průměrný krevní tlak než ti, kteří nemají konzumovat kofein . Nicméně studie také ukázaly , že ti, kteří pijí kofein pravidelně objevují vyvinout tolerance k ní a nakonec se nezdá býtdlouhodobý vliv na jejich krevní tlak .
Ženy
Další studie ukázaly, že ženy, které pijí kofeinové nápoje ( není včetně kávy ) může spustit vyšší riziko vzniku vysokého krevního tlaku, zatímco ženy, které pijí kávu s kofeinem může ve skutečnosti mít snížené riziko vysokého krevního tlaku .
Účinky
ještě zarážející jevýsledek studie provedené v roce 2007 , podle Mayo Clinic , která odhalila , že ženy, které pijí šest šálků kofeinu kazeta denně mají nižší riziko vzniku vysokého krevního tlaku , než dělat ženy, které pijí tři nebo méně šálky denně . Nicméně ,stejný Studie uvádí, že ženy a muži, kteří nepijí alkohol, kávu, mají také nižší riziko získání vysokého krevního tlaku .
Evidence
Matt Džbán ,certifikovaný fitness trenér , o Ineedcoffee.com , uvádí, že v roce 1997 studie provedené Národním institutu společného národního výboru zdravotnictví k prevenci , detekci , hodnocení a léčbu vysokého krevního tlaku zjistil, že tam byl " žádný přímý vztah mezi příjmem kofeinu a zvýšeným krevním tlakem .. . ve většině epidemiologických průzkumů . " Kromě toho studie hodnocené v pokroku v kardiovaskulárních chorob k závěru, že změny krevního tlaku, nezdá se, dojít, pokud je kofein konzumován pravidelně .
Úvahy
Pokud si myslíte, kofein způsobuje krevní tlak jít nahoru, kontrolovat krevní tlak během 30 minut po pití kofeinu nápoj, který obvykle konzumují. Podle Mayoclinic.com , pokud Váš krevní tlak zvyšuje o 5 až 10 bodů , může být velmi citliví na kofein a měl by zvážit, řezání zpět .
