Normální dospělé krevní tlak
Krevní tlak se obvykle měří při každé návštěvě úřadu svého lékaře . Krevní tlak je vždy číst , pokud jde o systolického krevního tlaku ve srovnání se diastolického krevního tlaku . Váš čtení krevní tlak bude zapsán jako číslo systolického nad diastolický číslo . Je-li vaše srdce pumpuje krev , se vypočítávásystolický čtení . Srdce spočívá mezi každým úderem , který je, když je možné vypočítatdiastolický krevní tlak . Popis
Většina lidí si myslí normálního krevního tlaku jako čtení 120/80 , nicméně normy pro normálního krevního tlaku se změnily . Pro váš krevní tlak je třeba zvážit v normálním rozmezí , musí být nižší než 120/80 .
Variace
ordinaci lékaře zpravidla se váš krevní tlak jednou během vaší návštěvy , nicméně , krevní tlak může kolísat více bodů po celý den . Měli byste mít váš krevní tlak několikrát během jednoho dne pro přesnější průměru krevního tlaku.
Pre - Hypertenze
krevního tlaku 120 /80 se již považuje za normální , ale spadá do kategorie pre - hypertenze . Pre - hypertenze jekrevní tlak čtení 120-139 pro systolický tlak , a 80 až 89 pro diastolický krevní tlak čtení .
Význam
Udržovánínormální dospělý krevního tlaku jedůležitou součástí udržení dobrého zdraví . Vysoký krevní tlak jerizikovým faktorem pro srdeční choroby , poruchy krevního oběhu a dokonce i mrtvice .
Úvahy
Váš krevní tlak může být zvýšen na krátkou dobu , i když jinak mají normální krevní tlak čtení . Stresující situace ,případ nervů , příliš mnoho kofeinu , nebo dokonce fyzická námaha může dočasně zvýšit váš krevní tlak .
Prevence
můžete podniknout kroky k pomoci zabránit tomu, aby krevní tlak je vyšší , než je obvyklé . Stejně jako u většiny zdravotních problémů , cvičení azdravá strava může pomoci , aby se vaše krevní tlak z rostoucí .
Léčba
Léčba krevní tlak , který není normální, se liší v závislosti na závažnosti svého vysokého krevního tlaku . Pokud jste pre- hypertenzní , změny životního stylu by mohlo být všechno , že lékař objednávky . Těžší zvýšený krevní tlak , může vyžadovat léky a pečlivé sledování vašich krevního tlaku .
