Jak snížit krevní tlak během těhotenství

Většina žen , které mají vysoký krevní tlak těhotenství nemají komplikace během těhotenství . Tak dlouho, jak jste neustále sledováni v průběhu těhotenství jsou rizika minimální . Pokud je krevní tlak, zhoršuje to může jít do preeklampsie , což jezávažný stav, krevní tlak , co se děje v těhotenství; to je důvod, proč je tak důležité, které mají být sledovány . Návod dovolená 1

I když drogy jsoudobrá forma léčby vysokého krevního tlaku, existuje mnoho , které nejsou bezpečné během těhotenství . Existuje mnoho léků k léčbě vysokého krevního tlaku , ale pokud máte vysoký krevní tlak těhotenství ty s inhibitory ACE a blokátory receptorů pro angiotenzin , nebo beta-blokátory mají škodlivé vedlejší účinky . Měly by být podáván pouze pod pečlivým zvážení lékaře . Methyldopa bylnejlepší lék studován těhotenství vysokého krevního tlaku s nejlepšími výsledky . To jsou některé ze způsobů, jak k léčbě vysokého krevního tlaku andower Váš krevní tlak během těhotenství
2

ženy s vysokým krevním tlakem těhotenství by měl vždy získat dostatek odpočinku . Zdřímnout během dne , a ne příliš nad unavený . To není neobvyklé pro těhotné ženy , aby se na lůžku před dodáním .
3

Udržujte všechny své prenatální lékař schůzky , protože je tak důležité být sledováni pro vysoký krevní tlak v těhotenství stavu .
4

Pokud jsou předepsány vysoký krevní tlak léky , je důležité , aby se jim na snížení krevního tlaku , jak jste stále v nebezpečí srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice . Váš lékař Vám předepíše nejbezpečnější léky k léčbě vysokého krevního tlaku . Pokud preclampsia se neléčí, může někdy stát fatální pro dítě nebo matku .
5

jíst zdravé potraviny obsahují různé potraviny z potravinové pyramidy , takže můžete získat spoustu vitamínů a minerálů ve stravě . Je to zvláště důležité, pokud máte vysoký krevní tlak těhotenství se dobře najíst a získat všechny živiny , které potřebujete . Získat spoustu vápníku pro pevné kosti . Ženy , které jsou těhotné potřebovat 300 kalorií denně . Jezte potraviny, které mají vysoký obsah kyseliny listové . Je lepší jíst 4-6 malých jídeldenně , aby se živiny , které potřebujete . Snažte se jíst příliš mnoho prázdných kalorií potraviny , a omezte kofein taky.
6

Vezměte si své prenatální vitamíny jako jsouvýborným zdrojem vitamínů a minerálů nemusíte pravidelně dostat do svého jídelníčku . Dávají svému dítěti nastartování , které potřebují .
7

Limit Salt příjem . Nepřidávejte sůl do potravin . Mnoho našich zpracovaných potravin mají soli vše připraveno k nim přidány . Sůl se vaše nohy a nohy bobtnat , a váš krevní tlak jít nahoru .
8

Sledujte svou váhu a získat dostatek pohybu . Chůze a plavání je dobré pro vás, když těhotenství a při vysokém krevním tlaku těhotenství . Sledovat své tělesné hmotnosti , a udržet ji pod kontrolou, dojde ke snížení krevního tlaku . Získání na velkou váhu zdůrazňuje své srdce a nemusíte že během těhotenství .
9

Znát své limity . Nenechte se kouření , pití nebo užívání nelegálních drog .