Přírodní medicína na snížení krevního tlaku

Přírodní léčiva mohou být schopni snížit krevní tlak s menším počtem vedlejších účinků ve srovnání s léky na předpis . Typy přírodních léků může zahrnovat použití potravinových doplňků a bylin, stejně jako praktikování přírodní stres úlevu a dýchací techniky , které jsou běžné ve východní medicíně . Lidé, kteří uvažují o použití přírodní lék na snížení krevního tlaku , poraďte se se svým lékařem první . Typy

Omega - 3 mastné kyseliny se nacházejí v rybách a rybím tuku a doplňků , a může snižovat krevní tlak účinněji než některé léky na předpis .
Typy

Výtažky z hlohu ovoce , listy a květy mohou být použity v kapalné formě tablet nebo ke snížení krevního tlaku .

Typy

Dvě aminokyseliny , L - arginin a L - taurin , jsou používány jako doplňky stravy a může snižovat krevní tlak poté, cotělo přeměňuje ji na oxid dusný , který rozšiřuje cévy .
Typy

Koenzym Q10 může snižovat krevní tlak, pro lidi, kteří mají mírně zvýšené hladiny krevního tlaku . To nemá žádné významné vedlejší účinky .
Typy

dýchání a protahování techniky, jako je tai chi , jóga a qigong může snížit krevní tlak a stres úrovně , kdy provádí denně po dobu několika měsíců .
Varování

potravinových doplňků a bylin, které jsou prodávány na přepážce ve zdravotnických nebo obchodech s potravinami nesmí být náležitě označeny s přísadami nebo dávkování informace a pokyny .