Vysoké Příznaky krevní tlak a léčba
Vysoký krevní tlak jenebezpečný stav, který může mít vážné dlouhodobé důsledky . Ideální krevní tlak je 120/80 nebo nižší . Nekontrolovaný vysoký krevní tlak může vést k život ohrožující onemocnění, jako jsou srdeční selhání , poškození tepen a výdutí . Vysoký krevní tlak může být léčen tím, že mění svou stravu a životní styl , a , v případě potřeby , tím, že léky . Vysoký krevní tlak Příznaky
Podle Mayo Clinic , že většina lidí nemá žádné nápadné příznaky v počátečních fázích vysokého krevního tlaku . Několik lidí může zažít krvácení z nosu, závratě nebo bolesti hlavy .
Dietní změny
Mayo Clinic doporučuje pomlčka ( dietní přístupy k zastavení hypertenze ), strava pro snížení krevního tlaku přirozeně . DASH strava se skládá z celých zrn , možností mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku , ovoce a zeleniny . Také jednotlivci mohou vyzkoušet soli dietě pomoci kontrolovat krevní tlak . Mayo Clinic doporučuje snížení příjmu sodíku na 1500 mg denně .
Hubnutí
Jedinci, kteří mají nadváhu může snížit krevní tlak tím, že ztratí přebytečné kilo . Podle Mayo Clinic , ztrácí pouhých 5 liber. může snižovat krevní tlak .
Životní styl Změní
Přidání cvičení na něčí každodenní rutiny může pomoci zlepšit krevní tlak . Mayo Clinic doporučuje, aby dospělí si 30 minut cvičení každý den . Také , omezení alkoholu a odvykání kouření jsou také prospěšné pro osoby s vysokým krevním tlakem . Konečně , zvládání stresu je takéúčinný způsob, jak pomoci při kontrole krevního tlaku .
Léky na snížení krevního tlaku
Jeden typ léků předepsán k léčbě vysokého krevního tlaku je thiazidová diuretika , která pomáhá tělu v uvolnění přebytečné tekutiny a sodík . Další možností je vzít léky, které pomohou otevřít nebo relaxovat cévy , jako jsou beta- blokátory, inhibitory angiotensin - konvertujícího enzymu ( ACE ) inhibitory , blokátory kalciových kanálů , inhibitory angiotenzin II blokátory receptorů a inhibitory reninu .
léky pro velmi vysoký krevní tlak
vysoký krevní tlak nereaguje na léky, výše popsaných , můželékař rozhodnout předepsat alfa-blokátory , alfa - beta-blokátory , centrální působících léků a vazodilatancia . Tyto léky pracují na otevření nádob a /nebo zpomalit srdeční frekvenci pro snižování krevního tlaku .
