Vysoký krevní tlak léky

Vysoký krevní tlak , také volal hypertenze , ječasté onemocnění , a to zejména , jak lidé ve věku . Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak , může pociťovat závratě nebo bolesti hlavy zkušenosti před tím, než jsou považovány za podmínku . Neléčí , může vysoký krevní tlak poškodit cévy a představují větší riziko pro srdeční choroby , cévní mozkové příhody nebo aneurysma . Naštěstí , vysoký krevní tlak jestav, který může být ovládán pomocí léků a změny životního stylu . Fakta

Vysoký krevní tlak je definován jako vyšší než 140/90 mm ​​Hg u zdravých dospělých . Lidé s cukrovkou a onemocněním ledvin jsou považovány máte vysoký krevní tlak , jestliže naměřené hodnoty jsou nad 130/90 mm ​​Hg .
Stres

Snížení stresu jelék na vysoký krevní tlak . Jóga a meditace může pomoci uvolnit svou mysl a tělo . Hluboké dýchání může také pomoci snížit stres .
Dieta

Vyhnout se potraviny s vysokým obsahem sodíku pomáhá přinést vysoké hladiny krevního tlaku dolů . Ti, s vysokým krevním tlakem by měli jíst srdce zdravé potraviny, které mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků .
Hmotnost

Udržování zdravé tělesné hmotnosti může přispět k poklesu krevního tlaku . Jedinec s vysokým krevním tlakem by se měly zavázat plán hubnutí pod dohledem lékaře .
Léky

Různé léky mohou být použity k léčbě vysokého krevního tlaku . Beta -blokátory , diuretika , alfa -blokátory a ACE inhibitory mají pomoci otevřít cévy a zbavit tělo přebytečné vody a soli .
Varování

kouření a nadměrné pití alkoholu může způsobí, že vaše krevní tlak stoupá . Chcete-li snížit krevní tlak , přestat kouřit a omezit příjem alkoholu na dva nápojedenně .