Pomoc pro noční pocení a bolesti hlavy

Jakožena vstoupí do období menopauzy , mohou se vyskytnout noční pocení a bolesti hlavy . Ty jsou způsobeny poklesem produkce estrogenu . Estrogen jedůležitý hormon používaný ženském těle udržet svůj menstruační cyklus a plodnost . Jak žena stárne ,produkce estrogenu klesá . Tím léčbě příznaků menopauzy , můžete najít pomoc pro noční pocení a bolesti hlavy . Hormonální terapie

Hormonální terapie jeobyčejný lék předepsán pro úlevu od menopauzy . Mohou být použity léky , které obsahují jednu nebo obě z hormonů estrogenu a progestinu . Hormonální terapie je brát jako pilulky , náplasti , injekce , nebo jako vaginální krém . Váš lékař určí sílu a kombinace hormonů , které potřebujete pomocí krevního testu .

V roce 2002 ,studie Health Initiative žen vyplynulo, že hormonální léčba s sebou nese rizika pro některé ženy . Patří mezi ně zvýšené riziko srdečních onemocnění , rakoviny prsu , mrtvici a vzniku krevních sraženin .


Fytoestrogeny

Alternativní možnosti , které mohou pomoci noční pocení jsou fytoestrogeny , které se vyskytují přirozeně v sójové výrobky , cizrna , lněný olej a doplňky , které obsahují isoflavony . Fytoestrogeny napodobují působení estrogenu v těle . Přidání těchto potravin mohou pomoci zmírnit vaše příznaky menopauzy . Malé riziko je spojeno s fytoestrogenů s ženami, které mají v anamnéze rakoviny reprodukčních orgánů .
Bylinné volby

Jedna z teorií stojí za bylinných je vybrat chladicí zařízení , jako je ptačinec , starší a fialové . Pro zvýšení využití kyslíku v játrech dong Quai , pampeliška , HoShou Wu a žluté dock jsou doporučené. Black cohash jebylina, která je bohatá na fytosteroly , přirozeně se vyskytující rostlinné hormony, které napodobují účinky estrogenu . Můžete najít pomoc s použitím těchto bylinných na přírodní prodejna potravin nebo přes alternativní zdravotnickým pracovníkem . Žádné vědecké studie prokázaly účinnost těchto bylin , ale některé ženy zažili úlevu jejich použití .
Životní styl Změní

změny životního stylu může pomoci dát nějaké úlevy od bolesti hlavy a noční pocení . Mezní příjem kofeinu , nosit lehčí oblečení a udržet svou ložnici v pohodě v noci vám může pomoci zachovat chladnou hlavu . Pravidelné cvičení , nekouřit , meditace a jóga vám pomůže udržet si zdravý a může poskytnout úlevu .
Nápověda k bolesti hlavy

stres bolest hlavy jenejčastější typ bolesti hlavy , který se vyskytuje v průběhu menopauzy . Over-The - čítač léky k léčbě stresové bolesti hlavy jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) , jako je aspirin , ibuprofen a naproxyn sodíku . Paracetamol se používá také k léčbě stresové bolesti hlavy . Pokud jsou vaše bolesti hlavy jsou těžké , možná budete chtít poradit se svým lékařem o možnostech předpis .