Břišní tuk a Hormonální poruchy

Břišní tuk jeviditelná vnější vrstva tuku ( také volal břicha nebo podkožní tuk ) . Přítomnost břišní tuk často ukazuje na přítomnost viscerálního tuku v břiše . Tuk v těsné blízkosti žláz v endokrinní systém , stejně jako hlavních orgánů , může vést k hormonální poruchy . Fakta

hormonální vlivy poruchyendokrinního systému ,systém skládá ze žláz pomocí hormonů řídit metabolismus , růst , pubertu a náladu . Žlázy jsou šišinka , hypofýza , štítná žláza, brzlík , nadledvinek , slinivky břišní, vaječníků a varlat . Vzhledem k tomu, tuk vylučuje chemické látky a hormony , to není špatné , že z tukových buněk jako endokrinní žlázy , taky . Nadbytek tuku v těle , a břišní tuk zejména , uvolňuje látky, které narušují funkci celého endokrinního systému .
Funkce

Břišní tuk hraje roli při poruchách endokrinních , kdy produkuje nadměrné hormony, které narušují endokrinní systém . Mnohé z výsledných endokrinních poruch podporovat tuku skladování , což vytváří začarovaný kruh tuku vytváření tuku . Čím větší je množství viscerálního tuku , tím vyšší je riziko , že tuk házení endokrinní systém z rovnováhy . Endokrinní poruchy zahrnují diabetes , onemocnění štítné žlázy , hypotyreóza , Addisonova nemoc a Cushingova nemoc , ale je jich mnohem více .

Účinky

Břišní tuk se často udává kolem tuk vnitřní orgány , které mohou zvýšit výrobu krevních lipidů ( mastných kyselin a cholesterolu v krvi ) . Zvýšení tuku vede ke zvýšení krevních lipidů , což vede ke zvýšení špatného cholesterolu ( LDL ) , snížená dobrého cholesterolu ( HDL ) , stejně jako rezistenci na inzulín . High LDL a nízký HDL byly spojeny s kardiovaskulárním onemocněním . Inzulínová rezistence jefaktorem metabolického syndromu , stejně jako diabetes typu 2 ; Tyto podmínky se rovněž zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění .
Identifikace

Díky magnetické rezonance a počítačové tomografie , lékaři byli schopni propojit velikost pasu na přítomnost tuku kolem orgánů . Pokud jstežena, s obvodem pasu 35 palců a větší , nebomuž s pasem měření 40 palců a větší , navštivte svého lékaře kontrolovat krevní tlak , stejně jako hladiny triglyceridů , HDL ( dobrý ) cholesterol , LDL ( špatného) cholesterolu a glukózy .
Potenciální

Chcete-li snížit riziko hmotnosti související s hormonální poruchou , je velmi důležité , aby vaše váha dolů do věku , pohlaví a výšky odpovídající číslo . Chůze , běh a /nebo silový trénink jsou osvědčené metody pro dosažení a udržení zdravé hmotnosti . Kromě toho , věnovat pozornost tomu, co jíte a kolik jíte . Zaměřte se na komplexních sacharidů ( celá zrna , zeleninu , ovoce ) a libové bílkoviny . Vyhněte zpracované potraviny , sladké nápoje , trans- tuky a nasycené tuky . Buďte si vědomi množství potravin v každém jídle ,porce je obecně větší než na velikosti vaší pěsti . Před zahájením jakékoli významné úpravy svého jídelníčku a /nebo na úrovni fyzické aktivity se poraďte s lékařem .