Jaké jsou příznaky začátku menstruace?
1. Premenstruační syndrom (PMS) :To se týká řady fyzických, emocionálních a psychologických příznaků, které se objevují ve dnech nebo týdnech před menstruací. Mezi běžné příznaky PMS patří změny nálady, podrážděnost, úzkost, deprese, únava, bolesti hlavy, křeče v břiše, nadýmání, akné, citlivost prsou a chutě na jídlo.
2. Tmavší cervikální hlen :Jak se blíží menstruace, cervikální hlen může změnit konzistenci a stát se hustší, kalnější a pružnější. To je způsobeno hormonálními změnami souvisejícími s menstruačním cyklem.
3. Světlé skvrny :Některé ženy pociťují slabé špinění nebo krvácení den nebo dva před začátkem menstruace. To se často nazývá „implantační krvácení“ a obvykle to není důvod k obavám. Pokud je však krvácení silné nebo neobvyklé, je vždy nejlepší poradit se s poskytovatelem zdravotní péče.
4. Stahování pánve :Menstruační křeče neboli dysmenorea jsou běžným příznakem mnoha žen. Tyto křeče jsou způsobeny kontrakcemi dělohy, která se během menstruace zbavuje výstelky. Bolest se může pohybovat od mírné až po silnou a může být pociťována v podbřišku a zádech.
5. Změny nálady :Hormonální výkyvy během menstruačního cyklu mohou také ovlivnit náladu. Některé ženy pociťují ve dnech před menstruací změny nálad, zvýšenou emoční citlivost nebo podrážděnost.
6. Únava :Mnoho žen uvádí, že se cítí unavené nebo unavené během premenstruační fáze a prvních pár dnů menstruace. Může za to změny hormonálních hladin a fyzická náročnost menstruace.
7. Nadýmání :Zadržování vody a hormonální výkyvy mohou způsobit nadýmání a otoky ve dnech před a během menstruace.
8. Bolesti hlavy :Některé ženy pociťují bolesti hlavy nebo migrény jako součást příznaků PMS. Tyto bolesti hlavy mohou být spojeny s hormonálními změnami a zadržováním tekutin.
Je důležité si uvědomit, že ne všechny ženy pociťují všechny tyto příznaky a závažnost příznaků se může lišit od člověka k člověku. Pokud máte nějaké obavy nebo neobvyklé příznaky, vždy je vhodné poradit se s odborníkem ve zdravotnictví.
