Home Relief pro Sinus infekce
sinus infekce ( také známý jako zánět vedlejších nosních dutin ) způsobuje zánět dutin a nosní dírky . Tento zánět může způsobit nadměrné hlenu v čele a nosní oblasti , které mohou být velmi bolestivé . Než se obrátíte na svého lékaře , jak získat předpis antibiotikum , možná budete chtít vyzkoušet domácí opravné prostředky k úlevě od bolesti způsobené infekcí dutin . Pak byste měli být schopni přečkat infekci , dokud vaše tělo léčí ho na jeho vlastní . Dieta
Podívejte se na svůj jídelníček . Vyhýbejte se potravinám , které mají tendenci tvořit hlen , jako je mléko , sýr a chléb . Dokonce i kořeněná jídla mohou způsobit další hlen . Eliminovat tyto věci ze svého jídelníčku a můžete začít cítit lépe . Pokud jste alergičtí na určité potraviny nebo podezření, že některé potravinové alergie , vyhnout se jim; Alergie mohou způsobit infekce dutin . Je-li třeba , nechat otestovat na potravinové alergie lékařem a vyhnout se ty potraviny , zejména pokud se objeví příznaky , jako jsou ty z infekce vedlejších nosních dutin .
Pití jablečného octa . Stejně jako neatraktivní , protože to vypadá , možná budete chtít , aby to zkusit , protože mnoho lidí získat úlevu od infekcí dutin tímto způsobem . Smíchejte 2 lžičky v jedné sklenici teplé vody třikrátdenně . Můžete také trvat několik kapek extraktu z grapefruitových s plným žaludkem . Doplňkové podávání draslíku a česnek kapsle mohou pracovat také, protože mohou vyschnout hlenu . Konečně , pít hodně vody --- nejméně deset sklenicdenně . To vám pomůže tenké hlenu .
Nosní zavlažování
Snažím se odtok hlenu a uvolněte jej zbaví bolestivý tlak infekce vedlejších nosních dutin . Můžete zkusit některé nebo všechny z těchto metod .
Udělejte si teplou sprchu . Dýchejte v páře nosem . Položte hlavu na zvlhčovače a zabalit ručníkem na vrcholu vaší hlavy , aby pasti v páře . Buďte opatrní a ne dostat příliš blízko ke zdroji , protože zvlhčovače může vyplivnout hořící parní výpary .
Udělejte si teplou žínku a položte ji na horní části vašeho obličeje po dobu 10 minut . To může poskytnout úlevu od infekcí dutin . Kromě toho se používají solný sprej několikrátdenně .
