Spastické tlustého střeva a levém dolním rohu bolesti břicha

Spastic tlustého střeva je jiný název pro syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) , zažívací stavu , v závislosti na Mayo Clinic . Lidé s IBS si vyzkoušeli celou škálu břišní nepohodlí a bolest v levém dolním břicha je společná s touto podmínkou . Příznaky

Kromě bolesti v podbřišku , typické příznaky spastické tlustého střeva patří břišní nadýmání , plyn , zácpa , řídká stolice a stopy hlenu ve stolici .
dieta

Některé potraviny mohou vyvolat spastické tlustého střeva a bolesti v podbřišku . Odstranění potraviny, které vyvolávají příznaky mohou pomoci zmírnit symptomy a předejít budoucím problémům . Typické problémové potraviny patří nápoje sycené oxidem uhličitým , laktóza , čokoláda a některé druhy ovoce a zeleniny .
Cvičení

I když je to těžké cvičení s bolestí žaludku , pravidelného pohybu přes cvičení pomáhá regulovat střevní kontrakce a zmírňuje zácpu související s spastickou tlustého střeva . Tím se snižuje střevní plyn a bolesti břicha nebo křeče .
Voda

Hard nebo řídké stolice přispívají k nepohodlí s spastické tlustého střeva . Konzumace vody pomáhá změkčit stolici a podporuje střevní činnost , což usnadňuje zácpa a bolesti spojené s nepravidelnými pohyby střev .
Varování

Over - The-čítač produkty, jako jsou projímadla jsou užitečné pro správu zácpy způsobené spastické tlustého střeva . Nicméně , tyto produkty jsou potenciálně návykový a měl by být používán jako poslední možnost , v souladu s Mayo Clinic . Experimentovat s přírodních vláken doplňky nebo pomalu zvyšovat příjem vláken - bohatých potravin ( ovoce, zeleniny , celozrnných výrobků ) , aby se zabránilo průjmu .