Jsou káva a vejce špatné pro dráždivého střeva ?

Syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) jefunkční onemocnění střev , což znamená, že anatomicky není nic s tělem děje , ale žetrávicí proces funguje nesprávně . Ovládání strava jehlavní léčba pro IBS , takže mnohé potraviny je třeba se vyhnout nebo snížit na snížení příznaků . Nezjištěné potravinové alergie může zhoršit příznaky , takže testování alergie může být doporučena . Často jednotlivci musí testovat jejich odolnost pro určité potraviny na jejich vlastní , a pak se vyhnout nebo omezit příjem potravin, které vyvolávají vážnější příznaky . Vajíčka a kávy bylo zjištěno, že produkují příznaky u některých lidí s IBS , i když někdy z různých důvodů. IBS

IBS má tři podtypy : průjem , dominantní , zácpa , dominantní , nebo střídavé záchvaty a to buď . Mnohé příznaky jsou společné pro všechny typy , snejrozšířenější bytost nadýmání a křeče . Jiné podmínky mohou pocházet z IBS , včetně podvýživy a hemorrhoids.Determining , jaké potraviny vyvolat příznaky se často vykonal tím, že drží potraviny deník , ve kterém osoby s IBS zapsat , když oni jedli , jaké potraviny , stejně jako to, co se stalo jako výsledek . To jim pomáhá naučit se jejich individuální úrovně tolerance .
Káva

Vzhledem k tomu, káva obsahuje vysoké množství kofeinu , je to považováno zastimulant . Stimulancia nejsou dobře snášen lidé s IBS . Jejich trávicí systémy mají tendenci přehnaně reagovat na stimulanty , které přináší na více závažných příznaků . Někteří jedinci hlásili s okamžitou křeče nebo průjem po požití coffee.Even kávu bez kofeinu někdy způsobuje problémy kvůli své kyselosti a enzymu , které obsahuje . Káva bez kofeinu mohou vyvolat mírnější odezvu než běžné kávy , ale je to často ještě způsobuje problémy v důsledku jiných faktorů .

Vejce

Mnoho lidí má vejce alergie . Někteří nevědí , že jsou alergičtí , pokud mají mírnější alergickou reakci . Je možné, že někteří lidé s IBS mají diagnostikováno vejce allergy.Another problém , že někteří lidé s IBS mají se potraviny s obsahem síry . Síry ve vejcích , a nealergická reakce , by mohlo být to, co spouští cestu symptoms.Either , mnoho lidí s IBS mají problémy s vejci .
Úvahy

diskuse se se svým lékařem o možných potravinových alergií ve snaze eliminovat tuto možnost . Pokud nemáte alergii , budete muset použít pokusu a omylu zjistit, zda káva a vejce jsou příčinou vašich problémů . Jídlo deník vám pomůže odhalit trend k určení , zda vejce nebo kávu jsou příčinou problému . Měly by neměl být užíván společně , protože pak nebudete vědět, který způsobil issue.Overall , pro většinu lidí s IBS , jak kávu a vejce jsou problematické . Můžete být schopni je tolerovat příležitostně nebo v omezeném množství .
Mylné

Někdy se lidé s IBS může být schopen tolerovat potraviny při jedné příležitosti , jen aby mají špatnou reakci na jindy . Může být nutné považovat , jako je stres a hormonální výkyvy další faktory . Tělo může být a už není schopen se vypořádat s více dráždivých látek , jako je například potenciálně těžko stravitelné potraviny , v určitých dnech pod napětím . Jindy můžete být schopni tolerovat stravu dobře, protožetělo je pod menším stresu , tak aby ty další úvahy na paměti při rozhodování, které potraviny jíst .