Příčiny spastického tračníku
Některé potraviny mohou zhoršit příznaky IBS . Ačkoli přesné spouští se liší od člověka k člověku , společné viníky jsou tuky , mléčné výrobky a sladkosti .
Změny ve stravě
Ačkoli dieta modifikace mohou zmírnit příznaky IBS v dlouhodobém horizontu , náhlé změny v dietě --- i dobré změny --- může způsobit IBS světlice-up . Proveďte změny --- jako je například přidání více vlákniny do svého jídelníčku --- postupně .
Kofein
Kofein působí jako projímadlo a může způsobit řídkou stolici iu lidí bez IBS , ale IBS trpí jsou obzvláště citlivé na kofein .
Stres
nervový systém je napojen na každý systém v těle , včetně vašeho trávicího systému . Jako takový , stres a úzkost může zhoršit příznaky IBS .
Menstruace
Některé ženy zjišťují, že jejich IBS vzplane v určitých místech na jejich menstruačního cyklu , což naznačuje souvislost mezi IBS a hormony