Jak na sněmu se vyhnout Crohnova choroba Flareups

Někteří vědci se domnívají , že strava hraje roli v tendenci k zánětlivé onemocnění střev ( IBD ) , jako je Crohnova choroba . To může vysvětlovat vysoký výskyt pacientů s Crohnovou v rozvinutém světě , kde strava se přestěhovala k vysokým obsahem soli a tuku , a pryč od přírodních , nerafinované potraviny . Více je známo o tom, jak strava ovlivňuje pokračujícího Crohnova podmínky . Můžete se naučit , jak používat správné potraviny , aby se zabránilo flareups . Věci, které budete potřebovat : Přístupový se svým lékařem
zdrojů na diety a přírodní medicíny Reference materiálu na Crohnovu chorobu
Zobrazit více Instrukce
Přidat Prospěšné potraviny
1

Zvyšte svou imunitní reakci s antioxidanty . Najít antioxidantů v borůvkách , česnek a cibule .
2

Přidat lykopen do svého jídelníčku . Rajčata , meloun a meruňky mají všechny vlastnosti, které redukují volné radikály v těle a prospěšné imunitní systém .
3

Udělejte si vysoce kvalitní multivitaminutes To vám pomůže nahradit živiny a minerály ztracené přes Crohnova příznaky nemoci , aniž by omezovala svůj jídelníček .
4

Pijte hodně vody denně . Omezte příjem alkoholu , kofeinu a sodovku potlačit Crohnova choroba vzplanutí .
Vyhněte Trigger Foods
5

Vyhýbejte se potravinám, které způsobují plyn . Mezi ně patří brokolice , citrusové plody a džusy a kořeněná jídla .
6

Vyhněte se vysokým obsahem tuku potraviny . Podívejte se na nižší tukové náhražky pro majonézou , smetanou a červené maso .
7

léčit intolerance laktózy , která může vést k exacerbaci Crohnovu chorobu tím, že omezí své mléko a příjem sýr nebo pomocí Over-The - čítač produkty k vyrovnání to . Odstranění mléčné výrobky ze svého jídelníčku , je nejlepším řešením .
8

Snižte vlákno, které trávíte tím, že zamezují syrové ovoce nebo zeleninu , nebo je vaření . Vláknité potraviny, jako je brokolice , jablka nebo mrkev , může být vymazána z nabídky .
9

Poraďte odkaz nebo zdravotní péče praktického lékaře pro více informací nebo návrhů, na které potraviny by mohlo být příčinou příznaků vaší Crohnovou chorobou .