Co způsobuje intoleranci laktózy?
Intolerance laktózy je běžný stav, který ovlivňuje schopnost těla trávit laktózu, cukr nacházející se v mléce a dalších mléčných výrobcích. Laktózová intolerance je způsobena nedostatkem enzymu laktázy, který je zodpovědný za štěpení laktózy na glukózu a galaktózu, dva cukry, které mohou být absorbovány tenkým střevem.
Primární intolerance laktózy je nejčastějším typem intolerance laktózy a je způsobena postupným snižováním produkce laktázy s přibývajícím věkem. Předpokládá se, že tento pokles produkce laktázy je způsoben genetickými faktory a je nejčastější u lidí afrického, asijského a indiánského původu.
Sekundární intolerance laktózy může být způsobeno řadou faktorů, včetně:
* Poškození tenkého střeva: To může být způsobeno stavy, jako je celiakie, Crohnova choroba a bakteriální infekce.
* Určité léky: Některé léky, jako jsou antibiotika, mohou poškodit tenké střevo a způsobit nesnášenlivost laktózy.
* Předčasný porod: Děti, které se narodí předčasně, mohou mít nedostatek laktázy, a proto mohou mít intoleranci laktózy.
Příznaky intolerance laktózy může zahrnovat:
* Nadýmání
* Plyn
* Průjem
* Bolest břicha
* Nevolnost
* Zvracení
Laktózovou intoleranci lze diagnostikovat vodíkovým dechovým testem nebo testem tolerance laktózy. Tyto testy měří množství vodíku v dechu po konzumaci laktózy. Pokud jsou hladiny vodíku vysoké, je to známkou toho, že osoba nesnáší laktózu.
Léčba intolerance laktózy zahrnuje vyhýbání se nebo omezení konzumace potravin obsahujících laktózu. K dispozici je také řada doplňků enzymu laktázy, které lze užívat s potravinami obsahujícími laktózu, aby pomohly strávit laktózu a zabránily příznakům.
