Zhoršuje čokoláda vaše výkyvy nálad během menstruace?

Zatímco některé studie naznačovaly, že čokoláda může mít účinky na zlepšení nálady díky vysokému obsahu flavonoidů, neexistují žádné podstatné důkazy, které by podpořily myšlenku, že čokoláda přímo zhoršuje změny nálady během menstruačního cyklu. Samotná konzumace čokolády nezpůsobuje změny nálad.