Dieta ke snížení ledvinových kamenů rizika

ledvinový kámen jemalý , tvrdý vklad, který může tvořit v ledvinách z látek v moči . Kámen může být nesnesitelně bolestivé , pokud cestuje dolů močových cest , a může dokonce zablokovat průtok moči . Vaše strava může snížit riziko vzniku ledvinových kamenů , ale to, co jíte a pijete , závisí na typu ledvinových kamenů můžete rozvíjet . Budete potřebovat různé strategie pro různé kameny . Nápoje dovolená

Podle Mayo Clinic , pokud nechcete pít dostatek tekutin , zejména vody , vaše moč bude mít pravděpodobně vyšší koncentrace látek, které mohou tvořit ledvinové kameny . Máte-li v anamnéze ledvinové kameny , lékař pravděpodobně doporučujeme pít hodně vody . Mayo Clinic uvádí, že může znamenat 14 sklenic vodydenně , nebo více, pokud žijete v horkém a suchém podnebí .

Mayo Clinic říká, že můžete zahrnout sklenici limonády s příjmem vody, protože zvyšuje limonáda hladiny citrátu v moči , a citrát napomáhá předcházet vzniku ledvinového kamene . Nicméně ,Národní ledvin a urologické nemoci Informace Clearinghouse , varuje, že limonáda nemusí fungovat pro každého . Říká se, že to by mohlo zabránit šťavelanu vápenatého kameny a kyseliny močové kameny , ale limonáda může být škodlivý pro lidi, kteří tvoří fosforečnan vápenatý kameny .

Clearinghouse aMayo Clinic říci, mírné konzumace vína a piva by nebylo na škodu , a dokonce může pomoci snížit riziko ledvinových kamenů . Clearinghouse říká, že káva a čaj Bylo prokázáno, že snížení rizika tvorby kamenů , ale obsahují šťavelan , který někteří lidé mohou potřebovat , aby se zabránilo .
Jídlo

Mayo Clinic ainformační středisko doporučujeme snížit příjem soli . To může zahrnovat vyhnout potraviny, jako jsou párky v rohlíku, oběd maso , fast food a konzervované polévky , pokud najdete řadu s nízkým obsahem sodíku .

Maso , vejce a ryby obsahují puriny , které lze rozčlenit tento systém do kyseliny močové v moč . Mayo Clinic říká, že lidé , kteří tvoří kyseliny močové kameny by měly omezit svou spotřebu masa na 6ozden .

Pokud máte ledvinové kameny , možná budete potřebovat , aby se zabránilo špenát , rebarbora , ořechy a pšeničné otruby , protože zvyšují množství oxalátů v moči a může vést k šťavelanu vápenatého kameny .

Varování

Před provedením jakékoli změny , musíte se poradit se svým lékařem . Je důležité vědět, jaký typ kamene máte , protože různé kameny reagují na různé látky .

Celkově lze říci, odborníci také doporučují, aby vám zůstat ve formě . Studie ukázaly, že nadváha může zvýšit riziko některých kamenů . Ale nejsou jisti, zda hubnutí pomůže snížit riziko .