Jak se vyhnout koktání

Koktání je stav, projev, který se vyznačuje tím, opakování a prodlužování slov , slabik a zvuky . Tyto faktory mohou vést k narušení normálního toku řeči . Vědci nemají zcela pochopit příčiny koktání , ačkoli to je věřil být spojován s rodinnou anamnézou . Podle koktání Foundation , kluci jsou mnohem častěji než dívky zažít poruchy . Žádný lék zatím neexistuje koktání , i když existuje několik způsobů, jak můžete trpící snížit ji . Pokyny
1

držet jazyk za uzavřený , dokud nebudete vědět , co přesně chcete říct . Jedním ze způsobů , jak se vyhnout koktání je tím, že prostě nemluví , dokud jste si naplánovali na vaše přesná slova . Předtím, než slovně , myslím . Pamatujte si, že je lepší myslet předtím, než vaše slova místo po .
2

Vizualizace předtím, než mluvit . Předtím, než mluvit , aby pokus jasně vizualizovat pravopis slova , které chcete říct . Představte si , kolik písmen je ve slově , jak dlouho to slovo je a jak přesně to má být vyslovován .
3

některé zahřívací cvičení . Když víte, že se pravděpodobně bude muset udělat hodně mluvit , může to být užitečné udělat nějaké zahřátí předem . Jeden cvičení vyzkoušet zahrnuje opakování " dlouhou samohlásku " Zní to několikrát , jemně a pomalu , přibližně jednu minutu . Poslechněte si váš hlas , jak se podílet na této činnosti . Poté , číst nahlas báseň nebo povídku , která se vám líbí . Snažit se snadno dýchat a začít nové věty jemně . Pokračujte na zhruba pět minut.
4

Diskuse v pomalém způsobem , s koktání , jeden z největších nebezpečí je rychle mluví . Chcete-li zabránit zasekávání , mluvit pomalu a bez spěchání . Nutit se jen mluvit může vést k větší koktání .
5

Zhluboka nadechnout . Pro přípravu říci slovo, které je velmi obtížné , nebo že dělá vám to nepříjemné z jakéhokoliv důvodu , aby si v klidu , vzít velký dech a soustředit se na artikulace a srozumitelnost .
6

zpívat svou řeč . I když to může znít druh hloupé , zpívat z vaše slova mohou vám také pomoci vyhnout koktání . To je efektivní při zaměření off mluvit a místo toho , uvedení do zpěvu . Zpívající slova klade menší důraz na nich , a místo toho klade důraz na celkovou zprávu .