Signs &Příznaky únavy

Tepelná únava jestav, který nastane, když vaše tělo nemůže zbavit tepla dostatečně rychle . Tepelná únava jepředzvěst vážnější podmínky vyčerpání tepla a nakonec úpal . Zatímco tepelná únava nenízávažný stav , úpal může vyžadovat hospitalizaci , a může dokonce způsobit smrt , pokud se neléčí . Měli byste se naučit příznaky únavy , takže si je může léčit , a ne postup do vážnější stav. Časné příznaky

únava název teplo naznačuje ,prvním příznakem bude cítit více unavený, než vaše aktivity zaslouží . Můžete začít mít mírné bolesti hlavy . Zjistíte, že tyto podmínky budou přetrvávat , i když budete mít krátkou přestávku .
Vážnější příznaky

Pokud budete pokračovat v účasti v činnosti , může být vážnější příznaky se objeví . Zjistíte, že jste se potil . Můžete také zjistit, že vaše tepová frekvence se rychle zvyšuje . To může být doprovázeno tím, co cítí jako bušení v hrudi . Můžete také na vědomí, že máte těžké chytat dech . Nakonec se může stát zmatený nebo zmatený . Možná zjistíte, že máte potíže s organizováním své myšlenky a problémy vyjadřující myšlenky ostatním .
Možnosti léčby

Jakmile rozpoznat příznaky tepla únava , měli byste okamžitě snažit , aby si odpočinul na chladném stinném místě. Nejlepší věc, kterou můžete pít jesportovní nápoj, který nahrazuje soli . Soli pomůže vašemu tělu k odstranění tepla . Je velmi důležité, abyste si odpočinout . Máte-li pokračovat v činnosti , můžete nakonec mít mrtvici a musí být hospitalizován .