Jak se k léčbě edému Ruční

Ruční edém jeabnormální množství tekutiny v ruce , která způsobuje otok a bolest . Se neléčí, může ručně edém mít za následek ztrátu funkce ruky . Ovládání ruční edém je důležité pro udržení využití ruky . Ruční edém jepříznak základní zdravotní problém . Bolest a otok ruky edému mohou být léčeny . Nicméně , bude muset být diagnostikována na trvalé řešení je základní příčinou stavu . Věci, které budete potřebovat klipart Topení pad
studený obklad nebo ledový obklad Zdraví doplňků
Vitamíny
Okurky
cibule
zelí
pomeranče
jablka
celozrnné potraviny
brambory
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Omezte sůl , alkohol , kofein a příjem cukru . Retence soli nastane, když ledviny , žetělo potřebuje více tekutin . Retenční Salt dále způsobí otok v ruce . A protože edém příznaky mohou být zhoršen vysoký krevní tlak , je doporučeno držet dál od všeho, co může zvýšit krevní tlak , jako je například alkohol , kofein a cukr . Snížení příjem těchto potravin se sníží nahromadění tekutiny .
2

zhubnout , pokud máte nadváhu . Kromě přínosu pro celé tělo a životní styl tím, že hubnutí budete pravidelně snížit nahromadění tekutiny .
3

cvičení . Udržování zdravého životního stylu bude snížit pravděpodobnost vysokého krevního tlaku a nadváhy a snížit nahromadění tekutiny .
4

masírujte postižené ruku denně stimulovat krevní oběh snížit nahromadění tekutiny . Stimulace krevního oběhu může snížit otok a snižují bolest .
5

zvýšit svůj denní příjem celozrnné potraviny , brambory , jablka , hroznové víno , pomeranče, zelí a cibule . Všechny tyto potraviny odradit zadržování tekutin v těle .
6

začlenit každodenní zdravotní doplňky a vitamíny . Tím, že zlepší vaše celkové zdraví můžete pomoci vašemu tělu bojovat proti infekci a udržet váš imunitní systém silný . Denní dávky vitamínů A, B a C a zinek mají více zdravotních výhod, včetně pomoci s příznaky ruky edému , jako je bolest a otok .
7

Použít vytápění pad na 20 minut a následně studený obklad nebo ledový obklad . Opakujte pro úlevu od otoků a nepohodlí .