Kdy imobilizovat vymkl kotník

již dlouho diskutována Účinky imobilizace na vymkl kotník . Zatímco imobilizace pomáhá hojení v některých případech , v jiných případech to může narušit přirozenou schopnost léčit , tím, že omezí pohyb - často na delší dobu . Jednotlivci, kteří se naučili okamžitě zastavit vymkl kotník po zranění riskovat vedení podvrtnutí vyztužený příliš dlouho , což může mít za následek sníženou rozsahu motorické funkce , a v závažných případech , atrofie . Zranění , které se očekává, že rychle léčit by neměly být zablokováno. V opačném případě , imobilizace jeklíčovým faktorem při léčení podvrtnutí . Stupeň 1 Podvrtnutí

Obecně se nedoporučuje , abyvymkl kotník znehybní , pokudpodvrtnutí není vážné; to znamená, že v případě, kolagenová vlákna jsou roztrhané pouze mikroskopicky . Podvrtnutí nebo kmeny kotníku , které produkují jen minimální otok, zarudnutí a nepříjemné pocity jsou považovány za první úrovně ( nebo stupeň 1 ) výrony . Tyto výrony mohou být mírně podání nabídek na dotek , nebo se mohou cítit nic jiného než dokonale zdravé kotníku . Menší množství otok může být zřejmé v těchto podvrtnutí , i když není významně snížilrozsah pohybu . Rozsah , v pohybu a izometrické cvičení , pokudjedinec může nést takové cvičení , může být pokus v terapii; Nicméně , je třeba se vyhnout dlahování a znehybnění .
Stupeň 2 Podvrtnutí

A Grade 2 výsledků podvrtnutí v sníženým rozsahem pohybu a významně větší otok a bolestivost než stupeň 1. podvrtnutí , vzhledem k dokončení slzy některých z kolagenových vláken , které podporují kotník . Nestabilita a mírné zhoršení jsou obvykle patrné v těchto podvrtnutí . Imobilizace se může pokusit v případě těchto poranění -ACE obvaz je obvykle dostačující . Trubkové kompresní obvazy by neměla být použita . V případech grade 2 zranění , vzduchové dlahy poskytují nejlepší a nejrychlejší uzdravení . Na rozdíl od stupně 1 podvrtnutí , jako jezranění vyžaduje nějakou formu znehybnění aby bylo zajištěno řádné léčení a opětovný růst kolagenu .
Stupeň 3 Podvrtnutí

Nestabilita a otoky jsou snadno zřejmé, v případě třídy 3 podvrtnutí . Takovýpodvrtnutí samozřejmě snižuje rozsah pohybu v kotníku , a to i poté, co jsou použity obklady a kompletní roztržení ( nebo celkem prasknutí ) z vaziva způsobuje bolest a nestabilitu . Snížení hodnoty u stupně 3 podvrtnutí je považováno za závažné . Tyto výrony mohou vyžadovat obsazení , i když to není doporučeno vkládat žádné předměty do obsazení udržet kotníku rovně . SAM dlaha -tenká vrstva ze slitiny hliníku - je často nutné , aby se zabránilo pohybu v kotníku po takové zranění , a zabránit opakování či další poranění měkkých tkání , které podporují kotník