Hluboké dýchání cvičení pro pleurální výpotek odstranění

pleurální výpotek jestav, kdy tekutina hromadí v tkáni obložení hrudníku a plic . To může být způsobeno tím, úniku abnormální tekutiny v cévách , v důsledku nichž onemocnění, jako je rakovina plic nebo městnavé srdeční selhání . Zatímco léčba základního onemocnění je zpravidlajen " lék " pro pleurální výpotek , ty postižený však může minimalizovat příznaky tím, že vykonává regulované dechová cvičení . Dýchání a kašel

Podle lékařských odborníků na drugs.com , kombinující hluboké dýchání s pravidelným kašle jetechnika pro minimalizaci příznaků a zabránit dalším infekcím plic , když s diagnózou pleurální výpotek . K dosažení tohoto cíle , dech se tak hluboce, jak jste schopni . Zadržte dech na tak dlouho, jak je to možné , pak uvolněte vzduch ze svého těla vyzařuje silný kašel ( nebo série kašle ) . To pomůže rozchod kapaliny a poskytují maximální úroveň kyslíku do těla. V ideálním případě , mají za cíl zopakovat toto cvičení 10 krát v řadě , opakovat jeden "set " každou hodinu dne .
Belly Dýchání

Dalším způsobem, jak usnadnit hluboko dýchání pochází z University of Missouri - Kansas City . I když toto cvičení není specifická pro léčbu pleurální výpotek , může to ještě pomoci snížit své příznaky a zmírnit některé bolesti . I když leží na zádech , položte ruce na obou stranách břicha v dolní části hrudního koše . Dech pomalu a hluboko do žaludku pomocí plnou kapacitu vašeho bránice . Měli byste cítit tvé ruce zvednout směrem nahoru , jak si dech v a sestoupit , jak si dech ven . Pokračujte v tomto cvičení v nezmenšené míře po dobu 15 až za 20 minut, jehož cílem je uvolnit své tělo , jak to udělat . V průběhu času , měli byste si všimnout, vaše dechy stále delší a jemnější celé .
Práce přes bolest

Zatímco jeden společný příznak pleurálního výpotku je lokalizovaná bolest v hrudníku v době hluboké dýchání , pochopit, že budete muset pracovat přes bolest vykonat jakoukoli úlevu . Začátek těchto cvičení pomalu , dýchat jen dostatečně hluboko k dosažení svého práh bolesti , ale s cílem zvýšit hloubku a dobu trvání vašeho dechu v průběhu času , jak jste se naučit zvládat nepohodlí . I když kombinuje hluboké dýchání s výpotkem jistě není snadné , pracovat přes bolest může pomoci najít nějakou míru trvající úlevu , aby zůstali ostražití .