Jak zvrátit ED

Erektilní dysfunkce nebo ED , jde také pod jménem " impotence ". To jestav, kdymuž nemůže dosáhnout nebo udržet erekci dostatečně dlouho, aby si sex . Podle Národního ledvin a urologické nemoci Informace Clearinghouse , přibližně 15 až 30.000.000 amerických mužů trpí erektilní dysfunkce . To může mít mýtné na mužském sebevědomí a sebeúcty a může poškodit vztah . Ale existují způsoby, jak zvrátit tento problém , a to jak klasické a relativně nové . Pokyny dovolená 1

Viz svého lékaře . Váš lékař bude ptát na některé otázky a nějaké testy , včetně vyšetření moči a vyšetření krve , aby ověřil, zda pro diabetes . Během tohoto procesu se rozhodne, zda jstekandidátem na lék na předpis , který může podporovat erekci . Široce předepsané ty patří Viagra , Levitra a Cialis .
2

Přestat kouřit . Za účelem dosažení erekce , musíte mít dobrý krevní tlak a krevní oběh do penisu . Kouření není jen špatné pro plíce , ale také zbavuje tělo kyslíku, který snižuje krevní oběh , a může vést k erektilní dysfunkci . Nadměrné užívání alkoholu a rekreačních drog může také způsobit ED a je třeba se vyhnout také.
3

zvýšit fyzickou aktivitu . Být sedavý a nadváha mohou ovlivnit vaše erekce . To může způsobit vysoký krevní tlak , nižší hladiny testosteronu a způsobit špatný krevní oběh . Chcete-li obrátit to , pokusit se získat alespoň 30 minut cvičení na většinu dní v týdnu . Některé dobré cvičení na kole , běhání , schodiště krokování , plavání a svižné chůze .
4

Odeberte krev do penisu . Penis čerpadlo je dutá zařízení ve tvaru trubice , která vede kolem penisu . Těsnění je na základně , a vzduch je pak nasáván z trubky, která se vytvoří podtlak . To čerpá krev do penisu , což vede k erekci . Napětí kroužek je umístěn ve spodní části penisu k udržení erekce a je odstraněna po sexu .
5

pročištění ucpání . Často , erektilní dysfunkce je výsledkem zranění do pánevní oblasti nebo z cévních onemocnění . Je-li jedním z nich jepříčinou ,nedostatek průtoku krve do penisu, jeerekce obtížné dosáhnout . Chirurgie může napravit škody .
6

Zkuste alternativu . Různé alternativní přístupy mohou léčbě erektilní dysfunkce . Mezi ně patří akupunktura , ginkgo , L - argininu a testosteronu , zvýšení hormon DHEA ( dehydroepiandrosteron ) . Ale podle Mayo Clinic , měly by tyto postupy být používán s opatrností, protože nebyla prokázána jejich bezpečnost .