Jak se k nám hyperaktivního močového měchýře Léčba a léky

Hyperaktivní močový měchýř ( OAB ) jezdravotní stav, který může vést k rozpaky a zklamání . Hlavními příznaky hyperaktivního močového měchýře jenaléhavost močení a pocit, že jste se často na toaletu . Pro některé lidi hyperaktivní močový měchýř může rušit jejich spánek , jakož i jejich společenského života z důvodu naléhavosti a frekvence močení . Navíc , někteří lidé budou mít občasné nehody se běžně označuje jako inkontinentní . Věci, které budete potřebovat klipart časopis
lékař
čas
pojištění nebo peníze
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mějte pee deník . Možná to bude znít směšně , ale pokud se zapsat časy , že jdete na záchod , cítí nutkání jít najednou , mít nehodu , nebo se trápí některý z těchto příznaků, pak byste měli být schopni odhalit vzor . Ujistěte se, že obsahují datum , čas a místo , tj. restauraci nebo doma , kdenutkání jít trefil . Je to také užitečné napsat , zda jste byli schopni na záchod hodně, nebo pokud to pocit, že jste opravdu měli jít , ale jen šel trochu . Jedním z příznaků hyperaktivního močového měchýře je zaslání včasného varování, znamení , že vaše tělo je připraveno k úlevě od sebe močový měchýř , ale to nemusí být vždy připraveni .
2

Vytvořte protokol potravin nebo časopis . Psaní to se na stejném místě jako každodenní pee časopisu bude užitečné, aby zjistili, zda existují nějaké vzory . Ujistěte se, že jsou to, co pijete , včetně množství vody a alkoholu . Většina lidí si neuvědomuje, množství vody, které bereme v průběhu dne jen pomocí samotných potravin .

Vedení potraviny časopisu může býtzpůsob, jak najít příčinu svého hyperaktivního močového měchýře . Existují potraviny a nápoje, které jsou přírodní diuretika ( zvyšují množství moči vaše tělo vylučuje ) , jako je čaj , kofein , a melounu .
3

Domluvte si schůzku vidět svého lékaře . Vezměte si své protokoly s sebou na lékaře jmenování , takže můžete diskutovat důkladně , jaké příznaky jste se setkali a jak ovlivňují váš život . Někdy se zdá, jeden problém v medicíně je nedostatek schopnosti pacienta přesně být schopni popsat problém se cítil v těle . Když se to stane,léčba předepsána nemusí býtnejvhodnější , nebo komplexní , protože ani jeden lékař nebo pacient důkladně byli schopni diskutovat o problému . To je místo, kde vést si deník o tom, jak moc čůrat , můžetesmysl nebo naléhavost , denní doba , aprotokol o tom, co jíte být velmi užitečné a šetří za vás i vašeho lékaře čas . Stejně tak , že šetří peníze, protože byste mohli velmi dobře ušetřit další schůzku tím, že jde velmi připraveni .
4

Přečtěte si o všech léků pro hyperaktivního močového měchýře . Jednou z největších vedlejších účinků těchto léků je sucho v ústech . Některé běžně předepisované léky na hyperaktivní močový měchýř jsou Ditropan , Detrol , a Enablex . Samozřejmě , že generika těchto léků jsou s největší pravděpodobností ty, na které se vztahuje vaše pojištění. Ditropan který také projde oxybutyninem jakoobecný má poměrně významné procento lidí , kteří mají sucho v ústech . Pokud se vy a váš lékař rozhodnout, žehyperaktivní močový měchýř lék je něco, co stojí za vyzkoušení, pak se ujistěte , aby i nadále udržet svou močení protokol , jakmile jste na léky . Ujistěte se, že napsat jakýchkoli nežádoucích účinků, které můžete zažít , přičemž OAB léky , i když si myslíte, že je to nesouvisí . Předtím, než začnete užívat jakýkoliv lék ujistěte se, informujte svého lékaře a lékárníka o dalších pilulek , vitamíny , over-the -counter léky , a /nebo doplňky, které užíváte , takže se můžete vyhnout případné lékové interakce . To platí zejména pro starší lidi, kteří dokonce ani nemusí uvědomit , že jejich léky způsobují jim vedlejší účinky . Pomozte jim sledovat své recepty a ujistěte se, že jsou v bezpečí . Podívejte se na zdroje níže pro informace o tom, jak kontrolovat předpis a doplnit interakce .
5

Použijte vlastní péči a léčbě nápravná opatření , stejně jako je to možné . Pít vodu ! To se může zdát neintuitivní , ale jedna věc, která vlastně způsobuje symptomů dráždivého měchýře zhoršovat , je-li moč je příliš silná, protožečlověk nemá konzumovat dostatečné množství vody . Silný moč je kyselá a mohou dráždit močový měchýř a močovou trubici dělat nutkání jít silnější . Vyhnout kořeněná jídla mohou pomoci také proto, že může být těžké na obou žaludku a močového měchýře .

Pomocí cvičení ke zvýšení svaly pánevního dna . Pokud máte pocit nutkání na močení flex svaly , které byste , jako byste se chystáte na " držet " za minutu . Cvičit to posílí vaše svaly a dá vám větší kontrolu a pocit klidu nad strachu z úniku . Můžete se také pokusit udržet moč protrochu déle , zatímco smluvní vaše svaly , aby se pokusili přeškolit svaly a mozek . To by mělo pravděpodobně být praktikována doma i když , takže víte , že pokud se nebude moci zastavit museli vyprázdnit močový měchýř pak můžete bezpečně jít .
6

Buďte proaktivní . Jakmile jste poznat své hyperaktivního močového měchýře /inkontinenční příznaky a když jsou ještě horší , co zvyšuje a je snižuje , a tak dále , budete mít větší kontrolu nad svým životem . Tam může být nikdydokonalé řešení tohoto stavu . Někteří lidé zjišťují, že nosí absorpční podložku nebo Závisí -liproblém je závažnější . Ty mohou být použity pouze v noci , pokud je točasu, který jenejtěžší . Zastavení velké množství tekutin asi tři až čtyři hodiny před spaním může pomoci , pokud se dostanete do často přes noc na záchod . Máte-li omezit své tekutiny v noci a pak se ujistěte, pít hodně ráno a odpoledne . Počínaje vaše ráno a zapít sklenicí vody je velmi zdravé v mnoha ohledech .