Sinus Přetlakový v průběhu těhotenství

Jako těhotné ženy , pak jste pravděpodobně být velmi dobře vědoma všeho, co jste vložili do svého těla --- od vitamínů si vzít do potravin, které jíte . Fyzické problémy , jako je bolest nebo tlak sinus , které by byly osvobozené s rychlou cestu do lékárničky nyní umožňuje pozastavit a divit : Budevěc, která mi pomáhá ublížit mému dítěti ? Máte-li sinus tlak , když jste těhotná , nemusíte trpět : Můžete najít úlevu a chrání vaše dítě ve stejnou dobu . Parní

Po mnoho let , lidé se obrátili na páru o pomoc při zmírnění bolesti a tlaku dutin . Pára je vše přírodní a neobsahuje léky , které by mohly mít vliv na vaše dítě .

Nejrychlejší způsob, jak dostat páru pro sinus reliéf jezapařené sprcha . Ujistěte se, že to není příliš horko , pokud budete stát pod sprchou. Nicméně , můžete také zapnout sprchovým koutem a zavřete dveře do koupelny vytvořit saunu atmosférou. Dýchejte zhluboka a nechtevlhkost pracovat svou cestu do nosních dutin uvolnit tlak .

Můžete získat stejný efekt a spotřebují méně vody, tím, že ohřívá konvici nebo hrnec s vodou na sporáku . Pokryj svou hlavu a kouřící hrnec s látkou nebo ručníkem --- Budeš dělat mini - sauna , u kterého je užitečné páry uvnitř .
Saline spreje

pro úlevu sinus tlaku na cestách , si láhev fyziologického spreje . Několik značek jsou k dispozici . Každý squeeze dodává odměřené množství slané vody do nosních dutin . Vzhledem k tomu, solná je jen slaná voda , je neškodný pro vás a vaše dítě . Solné spreje lze použít kdykoliv budete potřebovat úlevu od bolesti nebo tlaku sinus , na rozdíl od medikovaných nosní spreje , které mohou být použity pouze jednou za šest až 12 hodin ( a může být návykové ) .
Nosní zavlažování

v roce 2007 , výzkumníci z University of Michigan zjistili, že nosní zavlažování byl účinnější při poskytování dlouhodobé úlevu dutin trpí , než solných spreje . Takže pokud jste opravdu nacpal nahoru , měli byste zvážit použití jinou fyzickou , ale starobylý , lék :neti hrnec . Jakmile se výhradně v oblasti ájurvédské medicíny ,neti hrnec jeprostředkem nosní zavlažování , nebo vymytím dutin s jemným fyziologickým roztokem

banku je snadné použití : . Naplňte ji teplou vodou a přidejte pre - měří , pre - smíchaný roztok . Postavte nad dřezem , nakloňte hlavu a jemně nalijte roztok z hrnce do horní části nosní dírky . Řešení naplní vaše dutin a odkapávat ze své dolní nosní dírky . Poté, co proces opakovat , vyplňování dutin přes druhou nosní dírku , budete se cítit mnohem lépe .

Pokud máte potíže s vylévání z neti hrnce , zkuste zmáčknout typu nosní postřikovač místo . Oni používají stejné řešení a produkovat stejné výsledky .