Prostředky pro Sucho v ústech

Xerostomie jelékařský termín pro sucho v ústech , které jeléčitelné onemocnění, které může způsobit příznaky, jako jsou popraskané rty , snížená chuť , a zvýšil zubního kazu a zubního kazu . I když léky na předpis jsou k dispozici k léčbě sucho v ústech , domácí opravné prostředky , jako je například zvýšení své spotřeby určitých druhů potravin a nápojů , a měnící se osobní návyky při spaní a cvičení , můžete také pracovat . Zvažte tuto informaci z Mayo Clinic o prostředky pro sucho v ústech . Gum

Žvýkačka může zvýšit produkci slin v ústech ; druhy bez cukru může být bezpečnější pro vaše zuby .

Tvrdé bonbony

sání na tvrdé bonbóny , může zvýšit tok slin v ústech , a bez cukru bonbóny nebude tak škodlivé pro svého jídelníčku , nebo zuby .
Hydratace

Vzhledem k časté doušky vody může držet pusu a hydratovanou bez náročné navíc cukr nebo nepotřebných kalorií .
nos dýchání

dýchání nosem , spíše než ústy , a to zejména při cvičení a v noci , může zmírnit sucho v ústech .


Zvlhčovače

pomocí teplé nebo studené zvlhčovač vzduchu ve vašem domě , když spíte , jepřírodní lék na sucho v ústech , které mohou také zlepšit suchou pokožku a vlasy .

koření

Hot koření, jako je například kajenský pepř nebo chilli může stimulovat tok slin v ústech , stejně jako produkce slz v očích .
Dýchací pásky

Použití dýchací pás v noci , aby se zabránilo chrápání jelék , aby se zabránilo sucho v ústech , a může také snížit poruchy spánku .