Dieta se zbavit tuku na játrech

Játra jedruhým největším orgánem v těle . Mezi jeho mnoha úkolů , udržuje svou krev bez toxinů , a kontroluje množství cukru a tuků v krvi . British Liver Důvěra uvádí, přebytečný tuk , který se hromadí v játrech , ale neškodný pro většinu lidí , může vyvolat mastné onemocnění jater v jiných zemích. Dietní změny se doporučuje k odstranění tuku v játrech , když je stav související s nutriční příčiny . Dietní Příčiny

játra převádí sacharidů na tuk . Když budete konzumovat nadměrné sacharidů a vysokým obsahem tuku potraviny , vaše játra je přetížen . Přebytečný tuk nemůže být správně metabolizován , ale zůstává v játrech , místo aby byly ukládány do tukových zásob v těle jako palivo , aby se vaše tělesné procesy pracují efektivně

Přesné příčiny mastné onemocnění jater jsou stále zkoumány; . Však ,nemoc je spojena s vysokým krevním řečištěm hladiny cukru a tuků . Podle Three Rivers Endoskopie Center , na svých internetových stránkách GI Health.com ,zdravá játra, obsahuje přibližně pět procent tukových buněk . Vedoucí sedavý způsob života a jíst stravu příliš vysokou tuků a jednoduchých sacharidů, přispěje ke zvýšení počtu tukových buněk v játrech . Když se jejich počet vzroste na 10 procent nebo vyšší , tukové buňky začnou ničit , a zaujmout místo , zdravých jaterních buněk . Výsledkem je steatóza --- ztučnění jater .
Doporučené změny ve stravování

množství tuku vstupu játra z tenkého střeva během procesu trávení může být snížena tím, dělat změny ve stravování . Brent A. Tetri , MD , Saint Louis University jater Center , ve svém článku v Daily Health News , " nové epidemie v Americe : Nemoc tučných jater , " 22.září 2008 , doporučuje středomořském stylu strava se skládá z ovoce a zeleniny , celé obilí , ryby a zdravé tuky , jako je olivový olej . Dr. Tetri uvádí ve svém článku Daily Health News , " Jak Fix tuk játra , " 24.listopadu 2009 , žeztráta jak malý jak devět procent z celkové hmotnosti povede k rychlému zlepšení NAFLD .

Three Rivers endoskopie centrum navrhne snížení hmotnosti tím, že následuje Atkin stravy , která je s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů . Pokud jste diabetik , je nutné udržovat přísnou kontrolu nad touto podmínkou . Inzulín porucha interferuje s metabolismem sacharidů a je jedním z mnoha faktorů, které přispívají k mastné onemocnění jater .
Další příčiny

Tučná játra jeprvní stupeň alkoholu jater onemocnění ( ALD ) . Pokračuje ničení zdravých jaterních buněk , tvorbou jizevnaté tkáně , a nakonec vývoj cirhózy ( selhání jater ) a smrti . Podle California Pacific Medical Center , " tak málo, jako jedna sklenice vína nebo piva v týdnu může přispět k tomuto stavu . " Celým

steatóza jater se může vyvinout v důsledku vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů překročení způsobuje hromadění příliš mnoho tuku v krvi , diabetes 2. typu , obezita , léky , včetně prednisonu , estrogen , a nadměrné užívání acetaminophen ( Tylenol ) , střevní chirurgických postupů pro obezitu nebo odstranění malého střeva .
Prevalence mastných onemocnění jater

pro non- alkoholici , kteří trpí touto podmínkou se uvádí britský Liver Trust, NAFLD (nealkoholické mastných onemocnění jater ), jev počáteční fázi nemoci zahrnující hromadění přebytečného tuku v játrech . NAFLD postihuje přibližně jednu třetinu dospělých ve Spojených státech , a přibližně 13 procent dětí , jak je uvedeno Brent A. Tetri , MD , Saint Louis University jater Center , ve svém článku v Daily Health News , 22 září 2008 .

další fáze je NASH ( nealkoholická steatohepatitida ) ,pokročilejší fázi tohoto onemocnění . NASH zahrnuje zánět a otok jater a může vyústit v cirhózu .

Protože nejsou k dispozici žádné počáteční příznaky ,nemoc nemusí být detekovány po mnoho let , dokud se nedosáhne vyššího stupně poškození jater . Mastné Onemocnění jater se někdy objevil během rutinní krevní test , který odhalí zvýšení jaterních enzymů .
Shrnutí

mastné onemocnění jater se lze vyhnout tím, že jí zdravou stravu, která eliminuje nebo minimalizuje potraviny, které mají vysoký obsah sacharidů a tuků , zejména triglyceridů . Vyvarujte se přejídání a crash diety , minimalizovat spotřebu rychlého občerstvení , protože mají vysoký obsah tuku , a zdržet se půstu , protože zdůrazňuje, že játra v závislosti na Saint Louis University jater Center . Udržujte aktivní a zapojit se do pravidelného cvičení , omezení nebo zcela vyhnout užívání alkoholu , udržet cukrovku pod kontrolou , a agresivně řídit vysoký cholesterol . Pokud máte mastné onemocnění jater , následovat léčba příčiny specifické doporučené lékařem a je jisté, dejte o něm vědět všechny léky , které užíváte , včetně léků na předpis a volně prodejných léků, jako je Tylenol .