Je normální mít průjem a plynatost při užívání hydro-syrovátkových doplňků?

Průjem a plynatost jsou běžné vedlejší účinky užívání syrovátkových doplňků. Syrovátka je protein, který se nachází v mléce a často se používá jako proteinový doplněk. Někteří lidé mohou mít zažívací potíže, když poprvé začnou užívat syrovátku, ale tyto příznaky obvykle po několika dnech nebo týdnech odezní. Pokud po užití syrovátky pociťujete těžký nebo přetrvávající průjem nebo plynatost, měli byste se poradit se svým lékařem.