Přírodní vitamin C Migréna Úleva

Existuje mnoho příčin migrény , a nikdo léčba funguje dobře pro všechny . Pro některé lidi ,kombinace klasických a alternativních přístupů by mohlo býtnejlepší volbou . Jedním ze slibných pomoci v prevenci migrény může být vitamin C. Migrény

migrenici jsou příliš obeznámeni s často vysilující bolesti způsobené těmito silnými bolestmi hlavy . Často vše, co můžete přemýšlet o tom, leží v klidném , tmavém místě a jen čeká napulzující ustupovat .

Migréna Bolest může trvat celé hodiny , a někdy to bude táhnout několik dní . Tyto chronické bolesti hlavy mohou být doprovázeny nevolností , zvracením a extrémní citlivost na světlo a zvuk . Migrény mohou přijít na bez varování , nebo mohou být před tím, záblesky světla , slepé skvrny nebo mravenčení v rukou nebo nohou .
Příčiny migrény

nerovnováhy chemických látek v mozku , včetně serotoninu , je jeden společný spoušť migrény . Pokles hladiny serotoninu při migrénách , což vede k bolesti hlavy . Spojené

migrény může být způsobena několika faktory . Kolísání hladiny hormonů u žen může vyvolat bolesti hlavy, u žen, které často trpí migrénami .

Některé potraviny mohou nastavit migrénu v pohybu . Patří mezi ně pivo a červené víno , zrající sýr , čokoláda , nadměrné množství kofeinu , stejně jako slané a zpracované potraviny .

Další faktory , které mohou vyvolat migrény jsou stres , příliš mnoho nebo příliš málo spánku nebo intenzivní fyzické námaze .
Vitamin C Léčba

Vitamin C může zvýšit produkci stresových hormonů , uvolnění . Vzhledem k tomu, přebytečný stres je věřil být příčinou migrén ,teorie je , že vitamin C může zpomalit jeho průběh .

Vitamin C je jedním z několika vitamínů , které mohou mít vliv na hormonální faktory , které způsobují migrény . I když vitamin C nebude zmírnit bolest pomigréna se uchytila ​​, může nabídnout preventivní ochranu v některých případech .

Pravidelný příjem vitamínu C je věřil k pomoci zmařit vzniku migrén , protože to pomáhá tělo bojovat s nemocí a opravit sám . Vzhledem k tomu, Vitamin C není uložen v těle , je třeba užívat každý den . Doporučená denní dávka pro prevenci migrény je 30 mg .

Tělo přirozeně odplavit žádné extra vitamin C. Přestože zbytečné dávky vitamínu C, je nepravděpodobné, že způsobí škodu , nadměrné množství může způsobit nevolnost, průjem, ledvinové kameny a zánět sliznice žaludku . Ve vzácných případech , mega může způsobit slabost, závratě a únavu .