Přírodně Léčba migrény

Migrény jsou těžké bolesti hlavy . Oni jsou často vysilující a opakující se . Symptomy zahrnují spojovat a ztrátu řeči , zkreslený pohled, který může zahrnovat " padající hvězdy ", nebo kaleidoskop barevné vzory , nevolnost a citlivost na krku a hlavě. Vzhledem k tomu, estrogen hraje roli ve změnách krevních cév , které se vyskytují v průběhu útoku , ženy jsou více ohroženy než muži . Přírodní prostředky mohou doplňovat standardní procedury , stejně jako každý jiný . S výjimkou kajenský pepř, která je přijata na začátku epizody , byliny uvedené je třeba pravidelně zabránit migrénám . Blahodárné byliny

Cayenne prášek dělá změny v nervových vláken, která jim zabránit přenosu migrénu . Vezměte si na začátku migrény smícháním s škrobnatých potravin .

Donq Quai zabraňuje migrény , a to zejména ty spojené s PMS . Pak 500-1000 mg denně . Celým

Feverfew zastaví útoky tím, že inhibuje uvolňování serotoninu . Vezměte 25 mg denně a zvýšit na 100 mg denně po dobu dvou týdnů.

Gingko zvyšuje mozkovou cirkulaci . Vezměte extrakt podle pokynů na štítku .

Quercetin zabraňuje migrény . Vezměte 125mg do 250mg třikrátdenně mezi jídly .

TILDEN květ vodní extrakt zabraňuje a léčí migrény spojené s vysokým krevním tlakem . Vezměte 1 lžička . třikrátdenně .
čínská medicína vzorce

Bupleurum Plus Dragon Bone a Oyster Shell Odvar se často používají v Japonsku k léčbě migrény . Čtyři látky Odvar zmírňuje migrény spojené s závratě , rozmazané vidění a svalové napětí . Gastrodia a Uncaria Odvar jsou zvláště užitečné pro prevenci migrény , které způsobují závažné poruchy vidění . Major Bupleurum Odvar zmírňuje migrény , které jsou doprovázeny horečkou a zimnicí a nevolnost .
Upozornění na bylinné léčby

Nepoužívejte kopretina řimbaba , pokud jste těhotná nebo pokud se u Vás objeví alergická reakce . Pokud užíváte Neoral , Sandimunne nebo Procardia , vyhnout se quercetin . Neužívejte čínské receptury obsahují Bupleurum pokud máte horečku .
Dieta

Nejezte potraviny , které obsahují amino Acide tyramin . To zahrnuje ančovičky , pivo , tvrdý sýr , čokoládu , Hovězí konzervy , sušené maso , fava fazole , kvašené fazole jako je miso a sojová omáčka , lima fazole , slaneček , červené víno , sardinky , zelí a kvasinek . Jediná porce z výše uvedených potravin, bude s největší pravděpodobností není vyvolat migrénu , ale konzistentní a nadměrná konzumace může zvýšit frekvenci útoku .

Některé prospěšné potraviny jsou mandle , třešně , řeřicha , petržel , fenykl , česnek a čerstvé ananas . Nenechte si flámu na sladkosti a škrobů . Dočasné cukru spěch následuje hypoglykémie nebo nízké hladiny krevního cukru . Jedná se o dobře známý spoušť pro tento stav . Vyhněte se kávě a další typy kofeinu . Jakmile jste bez kofeinu , káva může býtúčinná léčba migrény . Na začátku útoku , pít jeden nebo dva šálky a lišta na tmavé , tiché místnosti na odpočinek .
Doporučené doplňky

Vezměte rybí oleje obsahující DHA a EPA . Účinná dávka je 1000 mg na 10 kg tělesné hmotnosti . To má vliv na tvorbu prostaglandinů , které mohou zhoršit příznaky migrény .

Vezměte 800-1,000 mg vápníku a hořčíku doplněk . Evropská studie publikovaná v problematice neurologie 1998 zjistil, že 400 mg riboflavin ( vitamin B2) denně po dobu tří měsíců snížení frekvence migrén o polovinu na dvě třetiny lidí, kteří se zúčastnili . Nicméně , měli byste se poradit s lékařem před zahájením tento druh léčby , a to trvá asi měsíc , aby byly účinné .