Jak dlouho Typické migrény Poslední

? Migréna jespecifický typ chronické bolesti hlavy, která je často doprovázena nevolností a citlivostí na světlo . Doba trvání migrény může někdy lišit v závislosti na podněty a léčbu . Doba Rozsah migrény

migrény mají tendenci trvat kdekoli od několika hodin do několika dnů , jsou-li neléčí . Frekvence migrény se může lišit od člověka k člověku , na základě jejich stimuli.The trpící migrénou mohou mít je jen jednou za čas , nebo několikrát za měsíc . Zřídka ,člověk může trpět stav, známý jako " status migrainosis ", což je při migrény trvají více než 72 hodin .
Léky na snížení Migréna Délka

Na nástup migrény , můžete si vzít over-the -counter léky , aby se pokusili zastavit , než bude příliš těžké . Volně prodejné léky , jako je ibuprofen , aspirin , nebo paracetamol - aspirinem kofein kombinaci nalezené v Excedrin může stačit k odvrácení vyplývající bolest hlavy . Ostatní lidé mohou potřebovat léky na předpis , známé jako triptany , ke zmírnění bolesti . Váš lékař může také navrhnout preventivní předpis mají být přijata denně nebo před nástupem spouštěče , jako je menstruace .

Domácí opravné prostředky , které snižují Migréna Délka

na nástupu migrény , mnozí lidé chtěli lehnout v tmavé místnosti , jak nadměrné světlo může způsobit podráždění . Teplá sprcha , sedí v parní lázni , nebo horkou žínkou , může být i uklidňující . Někteří dávají přednost chladné terapie , jako ledový obklad , s hlavou, nebo mentolovou produkt jako Mentholatum nebo Icy Hot . Relaxační techniky , jako je meditace nebo jóga může také pomoci . Zůstaňte hydratovaná , a to zejména proto, že vaše tělo může ztratit tekutiny přes zvracení, nevolnost .
Alternativní léčby , jak snížit Migréna Délka

Někteří lidé jsou schopni snížit trvání a frekvence jejich migrény podle biofeedback a akupunkturní terapie . Některé prospěch z užívání bylin , jako je Feverfew a devětsil ( v případě, že nejste těhotná ) , nebo vitaminů a minerálních látek , jako je například riboflavin a koenzymu Q10 . Ještě jiní dávají přednost používání homeopatických léků nalezeny v přírodních obchodech . Vždy, když se pomocí bylin , poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o případné reakce s léky může být také užívají .
Změny životního stylu snížit Migréna Délka

Snižte frekvence a délka trvání migrény tím, že změny životního stylu . Udržujte deník bolení hlavy identifikovat spouštěče , na vědomí, co léčba funguje a co nefunguje . Vyhněte se těmto spouští . Pravidelně cvičte a dostatek spánku .