Jak měřit Arch Support

Vaše nohy poskytují základ pro své tělo , zejména pánevní kosti a páteře , a proto je důležité , aby se o ně postarat . Podpora klenby by měly být měřeny určit, jaký typ nohy máte . Extrémně vysoké oblouky a ploché nohy mohou nakonec způsobit problémy a měl by být okamžitě opraveny s podpěrami nebo jiným vložky do bot . Měření vaši podporu klenby jesnadný a rychlý proces a vyžaduje pouze několik položek . Věci, které budete potřebovat
mělké nádoby
vodě
karty skladem
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyplňte mělkou misku s vodou . Ujistěte se, že jste nalít dostatečné množství vody , aby se spodní část nohy mokré .
2

krok na pánvi , jako byste , pokud jste byli při normální krok . Zkontrolujte, zdaspodní část nohou je zcela pokryt vodou .
3

krok na kartón s mokré nohy a stát se na chvíli . Krok mimo kartón a zajistí, že budete mít jasnou stopu .
4

Podívejte se na stopy k určení, zda máte vysoký , střední nebo nízký oblouk . Máte vysoký oblouk , pokud vaše stopa odhalí vaši patu , míč z nohy a trochu na vnější straně nohy . Máte střední oblouk , pokud jste vidět asi půl oblouk na kartón . Máte nízký oblouk , pokud vidíte téměř celou svou stopu na papíře .