Jak Tape třísla Strain

Suspenzory kmeny nastat, když svaly stehna a třísla jsou napjatý náhle a jsou více než protáhl . Suspenzory kmeny běžně vyskytují u lidí, kteří vykonávají sportovní aktivity, jako je tenis , fotbal a fotbal . Bolest a citlivost se projevují na vnitřní stehna a třísla . Balicí stehno umožňuje rozsah pohybu bez dalšího poškození napjaté svaly . Věci, které budete potřebovat
60 - palec 75 -palcový elastickou bandáží
Non - elastická oxid zinečnatý pásky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Obalte stehna začínající na uvnitř. Aplikujte napětí na přední straně stehna a zábal kolem jednou .
2

Vezměte si obvaz kolemdolní části zad a pak kolem přední části pasu . Pass obvaz dolů a kolem stehna opět použití napětí v přední části pak opět směrem k dolní části zad . Uchovávejte obal tímto způsobem až doplné délky obvazu vyčerpá. Vezměte malé množství pásky , aby se konec obvazu na místě.
3

Vezměte z oxidu zinku pásku a začít na vnitřní straně stehna , jak jste s obvazem . Aplikujte napětí na pásku , jak jste si ji po přední straně stehna , pak směrem zádech . Převíjení pásku kolem zad a pasu stejným způsobem, jako to udělal s obvazem . Můžete mít pásku přes ovázanou oblast jednou nebo dvakrát , pokud máte pocit, že potřebují větší podporu . Vyjmout kazetu .