Co dělat s natrženým lýtkovým svalem?

1. Odpočinek . Nejkritičtějším krokem při léčbě natrženého lýtkového svalu je odpočinek postižené nohy. To poskytne svalu čas na uzdravení a zabrání dalšímu poškození.

2. Led . Aplikace ledu na natržený sval může pomoci snížit otok a bolest. Led by měl být aplikován po dobu 20 minut, několikrát denně.

3. Komprese . Zabalení postižené nohy kompresním obvazem může pomoci snížit otok a poskytnout podporu.

4. Výška . Udržování postižené nohy zvednuté nad úrovní srdce může pomoci snížit otok a bolest.

5. Léky proti bolesti . Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.

6. Fyzikální terapie . Jakmile se natržený sval zahojí, fyzikální terapie může být prospěšná při obnovení síly a flexibility postižené nohy.

Pokud je natržený lýtkový sval závažný, může být nutná operace.