Jak zmírnit bolest skřípnutí nervu v krku

skřípnutí nervu v krku může udělat všechno, co jentrochu těžší . To je v rozporu s vleže , otáčet hlavu a v některých případech mohou nakonec rozšířit dolů ruku a znecitlivění prstů ( v závislosti na nerv se řasy ) . Skřípnutí nervu dochází, když jenerv stlačený nebo skřípnutí často mezi páteře . Rest a čas je často to, co je potřeba v případě, že řasy nervu , i když v některých případech vyžadují extrémní opatření , jako je operace . Každá silná bolest by měla být kontrolována ze stranyprofesionální , ale tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby se ovládat bolest v mezidobí. Návod dovolená 1

Rest , stejně jako můžete . Skřípnutí nervu může být zhoršen neustálém pohybu a mohou způsobit zvýšenou otok . Vyhněte se ohýbání nebo zvedání a snižování všechny činnosti, které vyžadují , aby se váš hlavou často , jako je například řízení .
2

Použít ledový obklad na území po dobu 10-15 minut při každé dva až tři hodin. Ujistěte se, že jesilná vrstva mezi ledem a kůži tak, žezima může projít , ale není dostatečně nízká , aby se poškození (středně silný ručník je ideální ) .
3

Vezměteanti- pobuřující , jako je naproxen nebo ibuprofen ke snížení otoku kolem nervu a doprovodné bolesti .