Jak správně používat nákrčník
Je důležité používat krční límec správně , aby se zabránilo dalšímu poškození a podporuje hojení . Krk rovnátka zábal kolem krku , aby se vaše hlava pořád . Možná budete muset jeden z důvodu zranění . Udržet si hlavu, je stále důležité , až se můžete dostat do nemocnice , aby zjistili, zda máte krku nebo poranění míchy . Neck brace lze také použít , aby se vaše hlava stále při recover.You chtít použít krční límec , pokud máte bolesti hlavy nebo bolesti krční páteře . Věci, které budete potřebovatnákrčník
mýdlo
vody
Zobrazit více Instrukce dovolená 1
Umyjte si krk s mýdlem a vodou před uvedením na nákrčník . To bude mít na krku rovnátka v čistotě .
2
Zabalte krční límec kolem krku s dolní padding spočívat na vašem těle .
3
Ujistěte se, že horní část krční límec je těsně pod bradou . Vaše brada by měla odpovídat bez visí nad rovnátka , nebo jít dolů v dlaze
4
Přesunout vlasy - . Jakékoliv vousy i vlasy na vaší hlavě - z cesty před uzavřením ortéza . Máte-li dlouhé vlasy na hlavě , možná budete chtít použít držák sponkou nebo koňský ohon , aby se vaše vlasy od rovnátka .
5
Připevněte krční límec na zadní straně . Většina krku rovnátka upevněte s suchým zipem . Ujistěte se, že budete spokojeni a žekrk ortéza není příliš těsný .
Další článek:Krk Svalové problémy
Předchozí článek:Jak se k léčbě degenerativních onemocnění disku na krku