Jak se vyrovnat s bipolární adolescentů
Buďte pozitivní . Za každý negativní komentář říkáte vašemu dítěti ( např. " ne " nebo "stop " ) , snaží se, aby alespoň 12 pozitivních komentářů (např. kompliment vaše dítě ) . Chvála je zvláště silný s bipolární dospívajících .
2
Naučte dítě pojmenovat své emoce . Povzbuďte ji, aby řekl " Já jsem opravdu dostat teď naštvaná , Myslím, že potřebuji nějaký čas o samotě " , když se cítí manické fázi přichází na . Udělej to v době, kdydospívající je stabilní .
3
Odměna pozitivní chování , ale ne trestat negativní chování . Tresty pro negativní chování může zvýšit hladinu stresu o bipolární dospívající a přivést na manické epizody . Podle dítě a dospívající bipolární nadace , " potrestat dítě s bipolární poruchou k záchvatu hněvu se podobá potrestání astmatický dítě pro astmatický záchvat . "
4
Dejte dítěti možnost vyniknout v něčem , nebo se státvůdcem . Najít vášeň dítěte a stavět na něm .
5
Dej dospívající volby . Ujistěte se, že obě možnosti jsou přijatelné , a nepředstavují je v výhružným tónem .
6
rozvíjet svůj vlastní smysl pro humor . Smějící se situace může šířit na závažnosti a snížit úroveň stresu . To může prospívat dospívající s bipolární poruchou , a to zejména proto, že ho učí , jak šířit své vlastní stres pomocí humoru .