Známky toho, že byste měli být obézní

Obezita , v závislosti na University of Maryland Medical Center , se stáváepidemie ve Spojených státech . Asi 35 procent dospělých Američanů jsou považovány za obézní , zatímco 25 procent dětí trpí nadváhou nebo obezitou , podle National Institutes of Health . Být obézní se zvyšuje pravděpodobnost, že život ohrožujících onemocnění , včetně mrtvice , cukrovka a srdeční choroby .. Body Mass Index

Hmotnost stav je založen na indexu tělesné hmotnosti nebo BMI . Vzorec určí osoby BMI v závislosti na hmotnosti a výšky . Normální BMI je něco mezi 18,5 a 24,9 , zatímconadváha BMI se pohybuje v rozmezí 25,0 - 29,9 . BMI rozmezí mezi 30,0 a 39,9 indikuje obezitu , přičemž cokoliv nad 40,0 je extrémně obézní . Vypočítejte si vlastní BMI pomocí on-line kalkulačky prostřednictvím Centra pro kontrolu nemocí nebo grafu poskytované lékařské agentur , jako je Národní srdce , plíce a krev zavedou nebo Národní institut Diabetes a zažívací a Kidney nemoci Viz sekce Zdroje níže .

Společné příznaky

Viditelné příznaky obezity , patří lehce zadýchaný a často pocení , dle NHS . Osoba může také trpět chrápání , mít potíže se spaním , pocit únavy a mají společný nebo bolesti zad . Osoba, která je obézní nemusí být schopen zvládnout náhlou fyzickou aktivitu .
Další příznaky

Obezita ovlivňuje vývoj dalších dlouhodobých nemocí , které provádět vlastní soubor příznaků . Podmínky , jako je vysoký krevní tlak , vysoká hladina cholesterolu a triglyceridů , žlučové kameny , diabetes 2. typu , spánkové apnoe , astma , deprese a osteoartrózy jsou podmínky obvykle spojené s obézních jedinců .
Rizika

Faktory, které ovlivňují obezity je mnoho a jsou genetické predispozice , časté nečinnost , nezdravé stravovací návyky , užívání některých léků , věk a nedostatek spánku . Ne správu svou váhu s sebou nese riziko dalšího komplikace a potenciálně život ohrožujícím stavům . Nadváha zvyšuje osobní riziko kardiovaskulárního onemocnění , které může vést k infarktu . Kromě toho , obezita je spojena s mrtvice, což může vést k postižení nebo smrti . Ztráta 5 až 10 procent tělesné hmotnosti může pomoci zabránit některým z těchto vážnějších podmínek , podle National Institutes of Health .