Jak Monitor Cardiaco Polar

Polar jespolečnost, která vyrábí širokou škálu monitorů tepové frekvence . Ve španělštině ,společnost se nazývá Cardiaco Polar . Tyto srdce monitory jsou navrženy tak, aby pomoc sportovcům sledovat jejich srdeční frekvence , zhubnout a maximalizaci sportovního výkonu . Pomocí Polar tepové frekvence správně , můžete zvýšit výkon a zajistit cvičíte správně . Věci, které budete potřebovat
Polar RS100 Základní měřič tepové frekvence na zápěstí jednotky , vysílače a popruh
dřezu nebo baterie
Cvičení oblečení
Zobrazit další instrukce
Nastavení monitoru

1

Odstraňte zápěstí jednotku , vysílač a řemínek z krabice . Stiskněte červené tlačítko startu ve středu zápěstí jednotky .
2

Odpovězte na základní nastavení otázkymonitoru se vás zeptá , pomocí pravém dolním a levém dolním rohu tlačítka na straně posouvat nahoru a dolů .
3

Navlhčete elektrody na zadní straně pásku . Dejte popruh kolem hrudního koše těsně pod vaše prsní svaly , poutko na boku . Připojte vysílač na pásek , takže je to na střed pod vaší hrudní kosti .
4. Jakmile jePolar monitor zapnutý , můžete začít svůj trénink .

stisknětečervené tlačítko Start jednou . Jakmile se vaše tepová frekvence se zobrazí na monitoru , stiskněte tlačítko start znovu začít nahrávat vaše cvičení .
5

Zobrazit na obrazovku během tréninku sledovat tepovou frekvenci , čas a počet kalorií .
Praha 6

na konci tréninku , zobrazit přehled posouváním pomocí pravých tlačítek najít "Soubor" v menu . Vyberte volbu souboru k zobrazení předchozí cvičení shrnutí vaší tepové frekvence a další statistiky cvičení .