Jak Výpočet RMR online

Online odpočinku rychlost metabolismu ( RMR ) kalkulačky jsou běžné na internetu , a všichni pracují v podstatěstejným způsobem . Oni vypočítat vzorec pomocí svých specifických proměnných , jako je pohlaví, hmotnosti a věku, zjistit, kolik kalorií spálíte v průměru za den , když jste v klidu . Tyto výpočty nejsou vědecky přesné , ale pouze odhaduje na pomoc , aby vám představu o tom , co vaše tělo spaluje v klidu . Vzorce mohou mírně lišit od místa k místě , takže nemusíte mít konzistentní výsledky . Pokyny dovolená 1

Přejít na kalkulačce RMR na webu Ostré webových Labs . Kalkulačka na tomto místě vyžaduje , abyste zadali své výšky v palcích , vaše hmotnost v librách a váš věk v letech . To také žádá pro své pohlaví , ale to se nezdá mít žádný vliv na výpočet . Například ,30 - rok- starý muž, který je 6 stop vysoký a váží 170 liber . máRMR z 1,566.24 kalorií za den , v závislosti na místě , ažena se stejnými rozměry má stejnou RMR .
2

Navštivte kalorií za hodinu stránkách . Tato kalkulačka také zeptá na vaše pohlaví, věku , výšky a hmotnosti , ale to vám dává možnost využití i angličtinu a metrické měření . To také používá mírně odlišný vzorec pro její výpočet . 30 - rok- starý muž, který je 6 stop vysoký a váží 170 liber . máRMR o 1769 kalorií za den , v závislosti na místě .
3

Přejděte na Start Hubnutí dnes webové stránky . Tato kalkulačka používá stejné proměnné informace , a také umožňuje zadat informace v angličtině nebo metrických jednotkách . To také používá jiný vzorec pro její výpočet . Stejný 6 - noha , 170 - lb . , 30 - rok-starý muž spálí 1836 kaloriídenně , zatímco v klidu , v závislosti na místě .