Vliv nadváhy

Obezita je jedním z největších hrozeb pro zdraví jednotlivců po celém světě . Nadváha mění schopnost správně zpracovat potraviny , uvolnění a přijetí hormonů , a vytvoří toxické prostředí v těle . Žádná žena by měla mít více než 35 procent tělesného tuku a muži by neměly vzrůst nad 25 procent . Chystáte se nad touto procento tělesného tuku, výrazně zvyšuje riziko onemocnění a onemocnění . Historie

Na začátku dvacátého století ,zemědělství průmysl používá velmi málo k žádné chemické látky pro zvýšení produkce . Nyní , v jednadvacátém století ,zemědělství průmysl používá herbicidy , pesticidy , hormony a antibiotika na potravinách , které jíme . Mastné obilí krmení , hormonálně upravené, chemicky modifikované potraviny jsou tráveny v našich systémech a stát se buňky v našem těle .
Účinky

Obezita způsobuje mnoho z nejčastějších onemocnění v svět . Nadváha může způsobit inzulínovou rezistenci , což vede k diabetes typu II . Strava s vysokým obsahem tuku a nedostatek pohybu způsobuje kardiovaskulární nemoci a srdečního selhání . Nadváha může způsobit spánkové apnoe a onemocnění dýchacích cest . Mnoho špičkových vědců věří, že nárůst průměrné hmotnosti přímo koresponduje s nárůstem případů rakoviny , včetně ledvin , prsu , tlustého střeva a prostaty .
Funkce

obezita je spojena s depresí , fibromyalgie , nespecifické bolesti kloubů a dolní části zad zranění . Deprese , fibromyalgie a nespecifická bolest kloubů způsobuje alarmující míru zmeškaných pracovních dnů , nedochvilnost dlouhodobé a krátkodobé invalidní nároky . Všechnyminul práce náklady podnikům miliardy dolarů po celém světě .
Funkce

Ne nemoc levné léčit . Nemocní pacienti obezitou zalepit nemocnice , utrácet miliardy dolarů v pojištění . Zvýšení hmotnosti lidmi přispívá také ke zvýšení pojistného na zdravotní pojištění . Možná, že kdyby většina lidí byly tenké a fit , miliardy dolarů vynaložené na léčbu nemocí spojených s obezitou by mohly být použity k zajištěníméně šťastným .
Úvahy

tělo procento tuku nad 40 let není genetická nebo hormonální . Ano , existují výjimky každé pravidlo , aleKlíčovým slovem je zde pravidlem . Prášky a proteinový koktejl diety nejsou dlouhodobé řešení . Dlouhodobé řešení epidemie obezity je správné nutriční návyky a konzistentní výkon . Každý jednotlivec by měl vykonávat 30-60minutden 6 až 7 dní v týdnu . Nadváha jednotlivec musí najít aktivity, které baví , ať už je to chůze se psem , tanec nebo jízdu na kole . Každý jednotlivec by měl udělat vše pro to, jíst správné 90 procent času . Podniknout kroky naučit správné stravovací návyky . Drž se dál od rychlého občerstvení , nezdravé potraviny a alkohol , jak je to možné . Vezměte dítě kroky ke zlepšení těla tím, že najde jediný největší důvod, pročjedinec má nadváhu a odstranit ji . Pak se přesuňte na druhou největší překážkou a odstranit ji . Zatímco zdravé stravování a cvičení nesmí přidat doslovné let svého života , může se přidat život do těchto let .