Co se používá k výpočtu indexu tělesné hmotnosti nebo BMI?

Index tělesné hmotnosti (BMI) je míra, která používá výšku a váhu k odhadu tělesného tuku osoby. Vypočítá se tak, že se hmotnost člověka v kilogramech vydělí druhou mocninou jeho výšky v metrech. BMI se používá ke screeningu zdravotních problémů souvisejících s hmotností, jako je obezita, srdeční onemocnění, mrtvice, diabetes 2. typu a některé typy rakoviny.

Zde je vzorec pro výpočet BMI:

```

BMI =hmotnost (kg) / (výška (m))^2

```

BMI lze interpretovat následovně:

- BMI <18,5:Podváha

- 18,5 ≤ BMI <25:Normální hmotnost

- 25 ≤ BMI <30:Nadváha

- BMI ≥ 30:Obézní

Je důležité si uvědomit, že BMI není dokonalé měření tělesného tuku. Někteří lidé mohou mít vysoké BMI, ale být velmi svalnatí, zatímco jiní mohou mít nízké BMI, ale jsou velmi tlustí. BMI je však užitečný nástroj pro screening zdravotních problémů souvisejících s hmotností.