Je index tělesné hmotnosti nejpřesnější metodou určování tělesného složení Vyberte jednu Pravda Ne?
Index tělesné hmotnosti (BMI) je míra tělesného tuku na základě výšky a hmotnosti. Vypočítá se tak, že se hmotnost člověka v kilogramech vydělí druhou mocninou jeho výšky v metrech. BMI není nejpřesnější metodou stanovení tělesného složení, protože nebere v úvahu svalovou hmotu, hustotu kostí ani rozložení tělesného tuku.
Přesnější metody určování tělesného složení zahrnout:
Posuvné měřítka tělesného tuku: Posuvné měřítka tělesného tuku měří tloušťku kožních záhybů na různých místech těla, aby bylo možné odhadnout procento tělesného tuku.
Bioelektrická impedanční analýza (BIA): BIA měří odpor těla vůči elektrickému proudu pro odhad procenta tělesného tuku.
Dvouenergetická rentgenová absorpciometrie (DXA): DXA je typ rentgenu, který měří hustotu kostí a procento tělesného tuku.
Vážení pod vodou: Podvodní vážení měří hustotu těla pro odhad procenta tělesného tuku.
