Proč se vám na spodní části chodidla objevuje horká oblast?
Plantární fasciitida je nejčastější příčinou bolesti paty. Dochází k němu, když se zanítí plantární fascie, tlustý pás tkáně, který prochází spodní částí chodidla a spojuje patu s prsty. To může způsobit bolest v patě nebo klenbě nohy a také může způsobit pocit horka na spodní části nohy.
Plantární fasciitida může být způsobena řadou faktorů, včetně:
* Nadměrné používání: Plantární fasciitida je často způsobena nadměrným používáním, jako je běh nebo přílišná chůze.
* Obezita: Nadváha nebo obezita může způsobit extra stres na plantární fascii.
* Věk: Plantární fasciitida je častější u lidí starších 40 let.
* Diabetes: Lidé s diabetem mají větší pravděpodobnost rozvoje plantární fasciitidy.
* Pes planus: Pes planus je stav, kdy je klenba nohy plochá. To může způsobit extra stres na plantární fascii.
Jiné příčiny
V některých případech může být horká oblast na spodní části nohy způsobena jinými zdravotními stavy, jako jsou:
* Poškození nervů: Poškození nervů může způsobit ztrátu citlivosti chodidla, což může vést k pocitu horka.
* Problémy s oběhem: Špatná cirkulace může také způsobit pocit horka v chodidle.
* Infekce: Infekce v noze může způsobit pocit horka a další příznaky, jako je bolest, otok a zarudnutí.
Léčba
Léčba horké oblasti na spodní části nohy závisí na příčině. Ve většině případů lze plantární fasciitidu léčit konzervativními opatřeními, jako jsou:
* Odpočinek: Odpočinek nohy a vyhýbání se činnostem, které zhoršují vaši bolest, může pomoci snížit zánět.
* Led: Aplikace ledu na horkou oblast může pomoci snížit bolest a otok.
* Protahování: Protahování plantární fascie může pomoci zmírnit bolest a zlepšit flexibilitu.
* Podpůrné boty: Nošení bot, které poskytují dobrou podporu, může pomoci snížit stres na plantární fascii.
* Volně prodejné léky proti bolesti: Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo naproxen, mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.
V některých případech může být nutná operace k léčbě plantární fasciitidy.
Vyhledání lékařské pomoci
Pokud máte horkou oblast na spodní části chodidla, která je doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest, otok nebo zarudnutí, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní onemocnění.
